许多女性使用口服避孕药这种避孕方法，其中有一种常见的是短效避孕药。短效避孕药的成分是人工合成的雌激素和孕激素。对于某些女性来说，这两种激素的含量可能不合适，可能会导致不良反应。在这种情况下，服用药物的女性应该引起重视，并采取必要的措施，尽可能避免药物对身体的损害。吃避孕药有哪些危害？有哪些食物对避孕有利？

长时间使用口服避孕药会有哪些潜在风险？

阴道出血

在服用药物期间，一些女性可能会出现持续的少量出血或月经量突然增多的情况。这可能是因为她们漏服或迟服避孕药，或者避孕药的效果不够好。如果阴道出血出现在月经周期的前半段，通常意味着雌激素的剂量不足；如果出现在后半段，那么孕激素的剂量可能不够，不能维持子宫内膜的稳定。

类妊娠反应

妊娠反应是一种常见的症状，约占药物使用人数的50%。症状通常会先重后轻，并逐渐消失，可能是身体逐渐适应的结果。这种反应包括食欲不振、恶心、呕吐、无力和头晕等怀孕初期的反应。通常发生在服药的第1至2周。这种反应与避孕药中的雌激素刺激胃粘膜有关。

月经稀少或者停止了

许多女性朋友服用避孕药后会出现月经量减少或者闭经。这是因为避孕药可以抑制子宫内膜的正常发育，导致腺体分泌不足，使得子宫内膜无法正常生长并变得更薄，进而导致月经量减少。有些女性可能由于避孕药的抑制作用过强，停药后不会出现撤退性出血，而出现闭经的情况。

体重增加

有些女性害怕避孕药会导致发胖，所以不想使用。确实，避孕药中的某些成分可能会引起体重增加。例如，雄激素会导致食欲增加和痤疮等问题，尤其是在接触口服避孕药的前三个月。此外，雌激素水平的上升可能会导致体内水分和钠的滞留，在月经后半周期，妊娠激素会促进代谢合成，从而导致体重增加。然而，需要注意的是，体重增加的发生率仅约为15%。

脸部肤色均匀

服用一些药物较长时间的女性可能会在脸颊上出现类似怀孕时的蝴蝶斑，这是因为雌激素引起的色素沉淀。在怀孕期间已经出现色素沉淀的人在使用避孕药后很容易出现这种情况，并且与阳光照射有关。

女性可以通过食物来达到一些避孕的效果。以下是一些值得尝试的食物：

胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他营养成分。妇科专家研究发现，女性摄入过多胡萝卜后，体内摄入的大量胡萝卜素会对月经产生不良影响，并抑制卵巢正常的排卵功能。胡萝卜具有一定的避孕功效。

以下是一个推荐的食谱：胡萝卜布丁。

所需食材：1 根胡萝卜，2 个全蛋，30 克糖，150 克牛奶。

做法:

1、使用榨汁机将胡萝卜制成汁，并将其分离出来。然后，将牛奶和糖加入榨出的胡萝卜汁中，搅拌直至糖完全溶解。

2、在将整个鸡蛋散开之后，将牛奶和胡萝卜汁加入并搅拌均匀。

3、对上面提到的蛋奶进行两次筛选，去除不均匀的蛋泡，经过烘烤后的布丁口感光滑，没有气泡。

4、将布丁液倒入烤箱中，加水至八分满，隔水烤制八分钟。

5、烘烤要领：先预热烤箱至150度，然后选择中层上下火模式，烘烤30分钟。

木瓜

木瓜有避孕的功效，主要是因为木瓜中含有木瓜蛋白酶这种酶，它能够与孕酮相互作用，从而达到避孕的效果。

以下是一个推荐食谱：椰汁木瓜冻。 食材： - 1个大木瓜 - 500毫升椰汁 - 150克糖 - 1汤匙明胶粉 - 100毫升水 步骤： 1. 将木瓜去皮并去籽。然后将木瓜切成小块。 2. 将切好的木瓜放入搅拌机中，加入适量的椰汁，并搅拌成浆状。 3. 在一个小锅中，将糖和水加热，直到糖完全溶解。然后将明胶粉加入水中，搅拌均匀。 4. 将明胶溶液倒入木瓜浆中，并搅拌均匀。 5. 最后，将椰汁木瓜浆倒入冰格中，放入冰箱中冷冻至固态。 6. 冷冻后，用勺子将冻好的椰汁木瓜冻取出，即可食用。 这个椰汁木瓜冻既美味又健康，是炎炎夏日的绝佳甜品。尝试一下吧！

食材：240克木瓜，245克椰汁，2.5片吉利丁片。

做法：

1、将吉利丁片放入冷水中浸泡，直至变软。

2、将椰汁倒入奶锅中，加热至微开，然后加入已经泡软的吉利丁片，关掉火，搅拌直到吉利丁完全融化，然后放置一旁待凉。

3、把木瓜的顶部切开，然后用勺子轻轻地挖出里面的籽。

4、喜欢甜食的话，可以加入凉椰汁。

5、将切下来的木瓜盖取回，并使用牙签固定放入冰箱进行冷藏，直至凝固成坚硬的冰块。

6、将切片食品取出来即可食用。