男性遗精是正常的现象，很多男性都会遇到这种情况。平时需要注意的一件事是，要停止手淫，保持健康的生活习惯。那么，男性遗精的症状是什么呢？希望许多男性患者能够学习并了解。

男性出现遗精的常见症状一览

1、早晨5点到6点左右，我刚遗精不久就醒了过来，感到右侧腰部有些疲倦。等我再次醒来时大约是7点左右，感觉好多了，对白天的活动没有影响。

2、心悸：我早上起床时心率在52~58次之间，平时有事情容易兴奋，心跳加速，有力，无法自控思绪。白天稍微睡一会儿就会醒来，醒来时心悸明显，心前区感觉不舒服。

3、腋下多汗：频繁出汗，即使在冬天也如此。

4、还有很多其他症状，例如头晕和耳鸣，注意力集中困难，思维反应迟缓，阅读理解能力不佳，全身出汗，脚部感觉冷，阴囊出汗，不能食用冷食，长时间坐着会让肩膀感到紧绷。

5、睡眠问题：遗精可能引发哪些并发症？很少能够在醒来后感到精神焕发，出现头晕、遗忘和注意力、记忆力下降等症状的程度相对严重。

成年男性应该采取哪些措施来预防遗精呢？

1、学习性生理卫生知识，并纠正错误观念，消除不必要的思想负担，以科学知识来武装自己。

2、对于青少年患者来说，他们应该树立崇高的理想和良好的道德观念。多接触健康、积极向上、有益的事物，摒弃关于异性的杂念，认真思考错误行为，并远离空虚的幻想。要避免早恋带来的严重后果。

3、保持节制的性生活，停止手淫，减少摄入烟、酒、茶、辣椒、大蒜、生姜、韭菜等辛辣刺激性食物，以及羊肉、狗肉等具有热性的食品。不宜滥用具有增强体力和刺激作用的药物。

4、在上床睡觉之前，最好使用凉水来清洗外阴，而不是用热水。

5、睡觉的时候应采取屈膝侧卧的姿势，不宜过度仰卧。被子的厚度和温暖程度也要适中，不能过分厚重或过于温暖，覆盖被子时也不要盖住衣物，以免给身体带来过大的压力。