如今，越来越多的女性开始重视个人健康，养成了每年接受体检的习惯。在体检表中，发现自己被诊断为乳腺增生已成为难以避免的情况。有人声称乳腺增生的原因与生活的休息和性生活有关，也有人称乳腺增生会导致乳腺癌，这种说法是否属实？让我们一起进行调查。

乳腺增生不会导致乳腺癌发生？

乳腺增生是指乳腺小叶结构因女性内分泌紊乱而发生变化，这种情况在中青年女性中比较常见。但是需要明确的是，乳腺增生并不是肿瘤，也不是炎症。

一般来说，乳腺增生的症状比较轻，不需要特别治疗，也不会直接导致癌症，但根据中山大学孙逸仙纪念医院乳腺外科主任医生刘强教授之前的采访表示，乳腺增生与癌症是有关的。乳腺增生是一个逐渐发展的过程，很多患者只有初期的症状，几乎没有变化。但是，如果疾病进展到后期，就会变得不可逆转，形成囊性和纤维腺瘤，少数病例可能会发展成乳腺癌。

刘强教授观察到女性特别关注乳头状瘤和硬化性乳腺病的非典型增生，她建议这些女性定期进行检查以跟进病情，尤其是那些有乳腺癌家族史的女性。如果发现可疑的钙化、非典型增生、乳头状瘤等癌前病变，应尽早进行手术切除。

性生活与乳腺增生之间存在关联吗？又有什么措施可以预防乳腺增生呢？

乳腺增生是一种常见的女性乳房疾病，在中青年女性中普遍存在。造成该疾病的原因是多方面的，主要与人体激素失衡有关，可能与饮食不当、工作压力大等因素有关。此外，滥用紧急避孕药也可能导致乳腺增生，但与性生活之间关系不大。那么，女性该如何预防乳腺增生呢？

刘强教授指出，为了预防乳腺增生，女性需要改变饮食习惯，保持适当的体重，并且避免摄入高脂肪食品和补充剂。此外，她们还应该避免食用含有过高雌激素的食物，例如牛肉和鸡肉。

在日常生活中，我们应该合理安排工作，减轻生活压力，保持充足规律的睡眠，因为抑郁会导致内分泌失调和乳腺增生。

要是还不放心的话，刘强教授建议每个月都进行乳房自检，养成每年去乳房专科门诊复查的习惯，及时监测乳房的形态，就不用担心乳腺增生会发展成乳腺癌了。