许多女性朋友都面临外阴瘙痒的问题，这真的很尴尬。在公共场合，她们常常感到坐立不安，这对她们的正常生活造成了很大的影响。

外阴瘙痒的原因是什么？

1、阴道疾病包括念珠菌阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、淋菌性阴道炎、支原体感染和衣原体感染等。这些疾病容易在性伴侣间传播，治疗时必须同时治疗性伴侣，以免交叉感染并达到完全治愈。

2、不良卫生习惯：没有养成每天清洁外阴的习惯，也没有更换内衣。卫生用具不专用，洗澡和洗脚使用同一个盆子，容易感染细菌导致感染。

3、外部刺激：避孕药也可能导致瘙痒。如穿着过紧的内衣、内衣的摩擦，以及月经周期的刺激等也会引起瘙痒。由于忽视了外阴的卫生，阴道分泌物、外阴分泌物、汗水等的刺激，潮湿、浸湿、化纤内衣、不合格的月经周期用品、粗糙的卫生纸的刺激、外阴和阴道内用药引起过敏，以及用肥皂清洗外阴等都会导致外阴瘙痒。

4、外阴局部的疾病常见有疣、疱疹、湿疹、尖锐湿疣、外阴上皮细胞长生、硬化苔藓、虱子、疥癣等。

5、全身性疾病包括糖尿病、黄疸以及因胆瘀等原因而引起的瘙痒症，但具体原因尚不明确。

怎样才能避免发生外阴瘙痒？

1、请注意外阴部的卫生清洁，不要用肥皂清洗外阴，尽量避免搔抓和摩擦受伤部位。

2、不食辛辣食物，例如辣椒、姜、蒜、油炸食品、五香粉、胡椒等。

3、避免沮丧和紧张的情绪。

4、如果以上措施仍然无法缓解不适，应该及时就医，找出湿痒的原因，并根据疾病的原因进行治疗，切忌盲目使用药物。

5、如果延迟治疗外阴瘙痒，往往会变得相当困难，但并非不治之症，患者无需过分担心，应尽早到合法的医院进行就诊。

如何有效地治疗外阴瘙痒？

1、要预防疾病的发生，我们应该注意以下方面：清除可能导致疾病的人为原因，保持外阴的清洁，选择穿棉制内裤，不要选择过紧的款式，避免使用碱性肥皂，尽量减少对外阴的机械刺激。

2、对于目前无法确诊的外阴疼痛，可以尝试以下治疗方法：在局部使用3%硼酸或1%~2%雷锁辛溶液进行湿润，使用40%氧化锌油、炉甘石洗剂或2%苯海拉明软膏。必要时，口服扑尔敏可能有帮助。然而，不应该使用激素、碘酒或酒精等药物。

3、在医生的指导下，口服灭滴灵药物可以缓解滴虫引起的外阴痛痒。同时，可以选择将滴维净片或灭滴灵片塞入阴道以增强治疗效果。如果能够进行阴道冲洗，效果更佳。已婚者还需要对男性配偶进行检查，并一起接受治疗。

4、如何处理女性外阴痒症状？由于霉菌感染引起的外阴疼痛和痒，可以在医生指导下使用2%至4%的苏打水进行阴道冲洗，每晚进行一次，同时在阴道内放置一片霉菌药片，进行10次为一个疗程。阴道内法也可以用龙胆紫或冰硼糊剂进行擦拭。

5、为了保持外阴的干爽，需要经常洗澡和更换内裤。选择宽松、透气的全棉内裤，并将其晾干在通风的地方，这样可以预防细菌感染。