性欲不高是指持续或重复地对性生活没有足够的欲望或完全没有欲望。可以分为完全性性欲不高和情境性性欲不高。大多数完全性性欲不高的人每月只进行一次或不足一次性生活，但在配偶要求性生活时会被动地顺从；情境性性欲不高只在某个特定环境或特定性伴侣下发生。性欲不高并不意味着女性在被动接受性生活时无法感受到性唤起和获得性快感的可能性。

根据临床表现，这种疾病似乎属于中医学中的“阴冷”和“女子阴痿”。《内经》中有一个叫做“阴痿”的名词，也称为“阴器不用”，只是它的重点是男性，而明代的张景岳认为阴痿就是男性阳物不能勃起，因此后来改称为阳痿。阴痿在临床上并不少见，只是过去女性受到封建思想的严重束缚，被禁忌所限，默默忍受着痛苦，所以古籍中很少记载了。

什么因素通常与性欲低下有关？

药物的因素：如果长时间服用某些药物，或在短时间内过度使用某些药物，都可能对男性的性欲产生负面影响。一般来说，镇静剂、抗组织胺药物、抗胃痉挛药、治疗胃、十二指肠溃疡药物以及抗高血压药物等都需要注意谨慎使用。

情绪影响：要保持健康的性生活，夫妻双方都需要保持愉悦的心态。如果长时间存在心理障碍或者其他不良因素的影响，性欲可能会减退。因此，如果夫妻双方中任何一方有心理阴影，或者两人关系不和谐，都可能成为影响性欲的主要原因。

疾病因素：男性常见的疾病情况多与泌尿生殖系统相关。患病后，首要影响是对男性生殖健康的严重危害，其次也会对性生活和性欲造成不良影响。长期下去可能会抑制性欲，最终导致性欲降低。此外，对一些常见的全身性疾病也不能忽视。

不良习惯：长期酗酒导致的慢性酒精中毒、经常大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒，以及吸毒者也可能导致性欲减退。

有什么办法可以提高性欲？

用药需谨慎。通常像抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药和消炎药等药物会对性欲产生负面影响，因此使用相关药物时，不仅需按医生要求严格服用，还应时刻密切关注自身身体状况，一旦出现异常应停止用药。

保持饮食平衡。健康的饮食有助于改善血管状况，提高供血到生殖器官的能力。因此，要注意一个重要的事项就是保持营养均衡，这样可以降低胆固醇水平，减缓动脉硬化的发生。

科研结果证实，充足的睡眠是提高性能力的一种重要途径。良好的睡眠有助于提升人体各系统的反应能力，使大脑能更好地对性刺激做出积极的反应。

管理血压。男性往往血压偏高，这容易导致高血压和动脉硬化，对勃起功能和性反应都有重大影响。

坚持进行运动。保持良好的身体状态对性生活至关重要，因此适度的体育锻炼不仅能增强体魄，也有助于提高男性的性欲。然而，选择适合的运动项目也很重要，通常慢跑、散步等都是不错的选择，适合大多数人。