大家一定都听说过住房对身体有一定好处，有规律地住房对身体的好处不言而喻。

性生活对身体有以下好处：

1、推动女性生殖健康

女性性生活有规律的人体内的雌激素水平比没有性生活的人高很多。雌激素在女性体内发挥的作用非常重要，能有效帮助女性的血液循环正常运作，增强卵巢的生理功能，改善月经不调问题。此外，性生活还可以有效延缓女性进入更年期的时机，每次性爱都可以刺激阴部分泌物的增加，预防女性阴道干燥。

2、延缓衰老

女性达到35岁以后，身体功能开始逐渐衰退。骨骼变得脆弱，并且通过经常做家务工作，可以调节身体内的胆固醇水平，从而有效维持骨密度，延缓骨质疏松症的发生。整体来看，她们的体重看起来较轻，身体的灵活性也表现得很出色。

3、缓解更年期前综合征的症状

在月经来临前的大约一周时间里，女性可能会出现肿胀或痉挛的症状，这是因为流向骨盆的血液增加所致。这些症状会导致腹部胀痛的感觉。通过进行肌肉收缩运动，可以有效地促进血液从骨盆流出，进入全身循环，从而减轻骨盆的压力，缓解腹部的不适感。

4、有助于女性私处清洁和杀灭细菌的方法

精液里含有精子浆料，可以有效杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。它帮助女性保护生殖器免受细菌的侵袭。长时间缺乏性生活的女性容易罹患阴道炎、子宫内膜炎等疾病。