如何找到敏感地带？性敏感区指的是身体上受到刺激能够带来愉悦的部位。只有准确地找到伴侣的敏感地带，你才能享受美妙的性爱。那么如何找到敏感地带呢？下面的小编将为您介绍。

在性爱时如何发现敏感区域？

性需要细心呵护，学习良好的技巧可以为伴侣带来更美好的性体验。只要知晓如何寻找对方的敏感部位，便能令性体验更加愉悦。那么，如何才能找到性敏感区域呢？

敏感带是探索新奇体验的通道。如果您对性敏感带的了解还仅仅局限于嘴唇、乳房、性器官和其他几个常见区域，那么对性敏感带的理解还有待加深。最近，一家英国性网站邀请专家撰写了一篇关于性敏感带的文章。

性敏感区是指受到刺激后会引起性欲的身体部位。最典型的性敏感区是生殖器，但在身体的各个部位都可以找到敏感区。实际上，当身体受到足够的刺激时，全身都会成为一个大的性敏感区，因为神经末梢散布在各个部位。

尽管不同人的性敏感带可能有所不同，但总体而言，男性和女性的情况大致相似。刺激性敏感带不仅会引发快感，还会唤起性欲，让身体进入性准备状态。

全身都有性敏感带分布，其中最明显的部位是阴茎或阴道周围、嘴巴（包括唇部和舌头）、臀部、乳房和乳头、耳垂、肩膀、颈部和肚脐。其他敏感区域还包括眼睑、腋窝、阴囊、臀部、大腿、手臂弯曲、膝盖后面等位置。

很多人还发现互相触摸手或脚，特别是手指或脚趾之间的部位，也会产生良好效果。很多男人和女人还发现，刺激肛门会带来非常强烈的感觉。实际上，人体内也存在着性敏感区域，比如直肠或G点。总之，保持探索的心态，不断发掘自己和伴侣的敏感区域。

不同人的性敏感区域各有差异。每个人的性敏感区域犹如独特的身体地图，因人而异。因此，若想了解这些地形和地貌，必须持续不断地探索。刺激某个区域对某人有效，但对其他人可能无效。

关键在于亲密的互动和交流。你可以尝试不同的触摸方法来发现对方身体不同部位的敏感度。有些地方可能只需要轻轻用手指触碰，而其他地方可能需要施加一些力度来按摩。如何刺激敏感带需要耐心地尝试，并且要注意伴侣的反应。

有很多种方法可以刺激敏感区域，并不仅限于手的接触。比如，触摸伴侣的眼睑并不会引起什么感觉，但用湿润的嘴唇亲吻则会起到有效的作用。请不必担心，你可以使用嘴巴来探索对方的身体其他部位。

怎样延长性爱时间？

1.增加营养食物的摄入量。我们常见的营养食物有排骨汤、八宝粥、龙眼莲子、核桃、糯米、黑米、高梁、燕麦、小米等多种选择。

2.在性行为中，男性会极度专注，他们会把全部心思集中在龟头上，甚至感受到进入女性身体的快感。如果你在这个时候思绪杂乱，会干扰到其专注度，进而影响射精的冲动。因此，要保持专注才能延缓射精。

3.要注意锻炼身体。身体素质良好的人在性爱时能持久一段较长的时间。因此，男性朋友需要加强锻炼并保持合理的营养。当然，也有一些人认为食用某些有助性能力的食物可能会有些效果，但这种效果主要是在心理上起作用，而非生理上。因此，全面提高身体素质才是最根本的。

4.增进沟通。夫妻应加强心灵交流，减少隔阂和误解，理解丈夫早泄问题，并积极配合治疗，有助于克服不良心理。如果夫妻在同一房间进行足够的爱抚和互动，让女方先进入兴奋期甚至平台期，更容易满足女方的性需求。