在夫妻性生活时，要注意以下7个问题。由于男性身体状况各异，对于体型较瘦弱、体力较不足的男性来说，必要时要控制性生活的次数。尤其是在出现肾虚、无力等症状时，要减少性生活的频率。

注意一：个人的性爱频率因人而异，因此并没有一个固定的标准来衡量。

身体强壮的话就可以多一些性生活，而体质虚弱的话就应该少一些。如果有性生活方面的疾病，就要先调养好身体，以后再慢慢恢复。性生活的基本原则是双方身心愉快，精力充沛，能够胜任性生活的活动。如果性生活后次日感到疲倦乏力，头晕眼花，甚至感觉寒冷，那说明性生活频率过高，应该适当减少。过于频繁会对双方体力造成较大的消耗，影响身体状况和思维状态，还可能引发男性精囊炎等疾病。建议以第二天不感到疲劳为合适的性爱频率。

提醒2：请避免过于激烈的动作。

有些男性在平时抑制情感，在假期放松后，他们的动作会变得粗鲁且幅度很大，这就增加了意外事故、包皮系带撕裂等外伤的可能性，女性也有可能感到疼痛。因此，女性在这种情况下必须谨慎。根据台湾的一项调查结果显示，每个长假结束后，都会有数例因为过于激烈的性生活导致意外受伤而住院的病例。除了女性容易因过激的性生活受伤外，激烈的性生活还会引发男性出现阴茎异常勃起，导致阳痿，甚至阴茎折断的情况。

第三点注意事项：在饮酒或熬夜之后请避免发生性关系。

庆祝节日时，家人团聚和饮酒是不可或缺的。但根据医学研究，酒精是一种性腺毒素。过量饮酒会导致性腺中毒，血液中的睾酮水平下降，男性易患阳痿。熬夜会扰乱正常的生理节律，紊乱植物神经功能，使性行为时容易疲劳、出汗、勃起困难。因此，进入房间或饮酒后进行性行为是不明智的选择。

请注意：长途旅行后不要立即进行性行为。

有古语云：“千里不同房，行程劳顿难当，马上做爱伤神，宜先安眠一晚。”

第五条注意事项：切勿使用宾馆提供的浴巾擦卫生区。

在旅游期间的住宿过程中，我们必须特别注意卫生问题，尤其在陌生的环境中。当选择酒店住宿时，我们应该仔细检查一下房间里的被套和床单是否更换过。我们不应该使用未经消毒的浴巾来擦拭私处，最好在性生活前后清洗生殖器。

注意6：预防感冒\n为了预防感冒，我们应该遵循以下建议：\n1. 经常洗手，特别是在接触公共场所、动物或人群后。\n2. 避免与生病的人密切接触，尤其是在感冒季节。\n3. 保持身体健康，包括均衡饮食、充足睡眠和适度锻炼。\n4. 室内保持通风，减少空气污染和细菌滋生的机会。\n5. 佩戴口罩，特别是在人群拥挤的地方或感冒季节。\n6. 及时接种流感疫苗，以增强免疫系统的抵抗力。

秋天气渐凉爽，但在身体发热、出汗的时候容易感冒。尤其是身体不好的人，应该适当减少运动的次数和强度，以免因“好事”而感冒。

请注意七点：不要轻视避孕的重要性。

度假时，人们放松心情，有时会因为幸运的心理而忽视避孕措施。然而，这是非常危险的行为。要知道，在度假期间进行性行为，怀孕的几率是相当高的。所以，在旅途中进行性行为时，我建议始终使用避孕套，这不仅可以预防性传播疾病，还可以避免意外怀孕的发生。

以下是夫妻进行性行为时应注意的七个细节。当身体兴奋时，我们不能忽视任何事情，尤其是对于可能意外怀孕的双方，我们绝不能疏忽。男性需要承担更多的责任！