如何减低生殖器的敏感度？当生殖器的敏感度降低时，性行为的时间会延长。下面的小系列将向您介绍减低生殖器敏感度的方法。

当龟头受到强烈刺激（通常是压迫）后，最终射精会发生。若能够减低龟头的敏感度，射精就能够延迟。以下是一些可用的方法：

有几种方法可以分散注意力

当进行性爱时，你的专注点会集中在男性的龟头上。男人甚至会感觉自己的整个身体都进入了女性的身体之中。在这个时候，如若你开始考虑其他事情，这会暂时缓解射精的冲动。

机械压迫法

药店里常见一些类似的软膏，可以用于减少龟头的敏感度。不过，使用这种产品会对女性产生危害吗？这个问题很难回答。毕竟这是一种药物，会进入阴道。此外，性行为时建议佩戴避孕套。普遍来说，佩戴避孕套会比直接性交时间更长。虽然有人说佩戴避孕套就像下雨时穿着雨衣洗澡。

增强体质

通常情况下，身体健康的人在性爱过程中需要较长的时间。因此，从根本上说，我们应该锻炼身体，注意饮食营养。有人说吃一些像三鞭汤之类的东西会有所帮助，可能有一些效果。但实际上，心理效果比生理效果更为重要。改善整体身体状况才是关键。

加强锻炼

性爱确实是一门艺术。它需要两个人的共同努力，就像双人滑冰一样。重要的是要注意合作。实践证明，如果女性能提供指导，男性可以适当延长性交时间，女性也可以获得足够的性满足。因此，对于那些不能够持久性交的男人来说，那些没有生理问题但总是早泄的男人来说，寻求有经验的女性进行咨询并不是一个明智的选择。

我的性器官非常敏感，该怎么办呢？

如果你稍微刺激龟头或者进行手淫，你可能会在很短的时间内达到高潮。我是否存在早泄问题或者肾虚？对于自慰引起的敏感有哪些解决办法？应该如何处理我的敏感生殖器？

龟头在性兴奋时会分泌出一种透明或乳白色的黏稠液体，这是前列腺液在性兴奋时流出的表现！

性刺激时，有时会触发尿液排泄和前列腺过度兴奋的反应。有时，当前列腺充血膨胀时，会导致前列腺液溢出。

这属于正常的生理现象！

以下是男性生殖器保健的六个禁忌事项：

1.应该避免太过频繁和密集的性生活

适量的性活动能够给人们带来愉快的情绪和体验，同时也对身体健康有益。然而，如果放任不管，失去控制，生殖器官长时间充血，就可能导致性功能下降，还容易引发前列腺炎、前列腺肥大、早泄、无法射精等一系列问题。

2.预防青少年过早恋爱和性行为

通常来说，男性要等到24、25岁才会达到成熟的阶段。如果他们在性生活上过早开始，那么他们的生殖器官可能还没有完全发育成熟，这会耗尽他们的体力精华，容易导致各种程度的性功能障碍。而成年后，他们可能会面临早泄、阳瘘、腰酸、衰老等问题。

3.要避免不经常自检

经过医学研究的验证，我们得知，如果及早发现睾丸癌、阴茎癌等疾病，治愈的成功率非常高。然而，一旦这些疾病发展到晚期，治疗效果就不怎么理想了。所以，建议那些年满35岁的男性经常检查他们的外生殖器官，以确保早期发现和治疗。

4.避免卫生

关注生殖器官的卫生不仅仅是女性的责任，也是男性应该关注的重要事项。特别是对于包皮过长的男性来说，要及时清除包皮垢的积聚，因为包皮垢不仅容易引发阴茎癌，还有可能对妻子造成宫颈癌的风险。

5.每天都不要穿牛仔裤来避免

根据医学研究，男性需要在较低的温度下维持生殖系统的最佳状态。如果经常穿着牛仔裤，会导致局部温度过高，从而对精子的形成产生不良影响。

6.防止发生不洁的性行为

许多男性性传播疾病，如梅毒、淋病等，与不安全性行为有关。这种行为不仅容易让自己生病，而且可能传染给妻子甚至孩子，给他们带来巨大危害。因此，不能冒险，一定要保持清洁和安全的性行为。

勃起过程

当大脑的皮层受到刺激，冲动会传播到脊髓。从下丘脑前部的冲动投射到脊髓神经的骶骨中心，从丘脑后部的冲动通过中脑盖投射到脊髓胸部和腰部的中心。副交感神经纤维来自骶骨S2～S4脊髓前根，通过盆腔神经和交感神经纤维，从胸部12到腰部3通过腹神经丛支配男性生殖器。男性生殖器的背神经进入泌尿生殖隔离的后缘，支配球海绵体肌和坐骨海绵体肌，然后进入泌尿生殖隔离筋膜的后分支，支配男性生殖器的海绵体、尿道海绵体和尿道，然后在男性生殖器的悬韧带之间向前分支，支配皮肤、包皮和龟头。男性生殖器中富含感觉受体，通过阴神经将冲动传递到骶髓，与副交感神经连接，导致男性生殖器勃起。