经常怀孕的最有效方法是立即进行紧急避孕。紧急避孕的方式包括服用紧急避孕药和使用宫内节育器。如果符合以下情况，需要第一时间进行紧急避孕：发生了无保护性行为，或没有采取任何避孕措施，在72小时内采取了紧急避孕措施，但是避孕失败，比如避孕套破损、脱落或使用不当。

非处方紧急避孕药通常可在药店购买，常见品牌有贾斯汀和慧婷。然而，紧急避孕药属于激素类药物，频繁使用可能会导致月经紊乱，对健康产生影响。

使用紧急避孕药时需谨记以下事项：

1.只能偶尔使用，一般每月最多只能使用一次，避免频繁使用。

2.尽量在性行为后尽早服用，以提高效果。

3.若在服药后2小时内出现呕吐情况，应立即再服用一片药物。

4.使用紧急避孕药后，务必采取其他避孕措施，否则仍有可能怀孕。

5.心血管疾病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内哺乳女性以及已经确定怀孕的人都严禁使用此药物。