在一番激烈的运动后，人们难免会出汗，为了散去体内的热气，一些人习惯躺下来休息一会儿。但是意外的是，如果此时不穿衣服，尤其是忽略了腹部的保温，很容易导致疾病的发生。

据中医专家介绍，人体腹部属阴，阳气较弱，较易感受寒冷。若在性生活后未及时保暖腹部，女性容易出现子宫受寒的情况。除了手脚冰冷和生理疼痛外，性欲会淡漠，缺乏欲望。

腹部是连接身体上下的关键部位，极度怕冷。人体上很多重要的穴位都位于此处，如“神阙”（肚脐正中）、“气海”（脐下1.5寸）、“关元”（脐下3寸）等。中医说“背为阳，腹为阴”。腹部为阴，缺乏阳气易受到寒邪入侵。热恋之后，若不立即保暖腹部，女性就易出现子宫寒冷，除了手脚冰凉、生理疼痛之外，性欲淡漠，无欲望。此外，宫寒导致的淤血，白带增多，阴道内环境下降，可能诱发骨盆炎、子宫内膜异位症等疾病。男性会出现尿急、尿频等前列腺炎症状、遗精、勃起不稳定等功能障碍。所以，热恋之后，男女都应该留意腹部保养，以免引发许多妇科或男科疾病。日常生活中，按摩腹部可增强抵御寒冷的能力。每次按摩后，腹部微微发热为佳。

房事后男士需留意保护腰部，防止受凉。《黄帝内经》中指出，腰部乃肾之宫殿。肾与腰密切相关，腰部强壮需肾气充足，腰部受伤也会损害肾脏。肾精充足则功能旺盛。现代医学认为，腰骶椎与男性性功能的射精和勃起中枢密切相关。因此可见，保护腰部对维护男性性功能至关重要。