根据外媒报道，美国波士顿大学最新研究指出，夫妻间不规律的性生活是感情不和谐的主要原因之一，同时也会对人体健康产生负面影响，严重时可能引发心脏疾病，危及生命。

这种说法并非危言耸听。性生活是一项相对剧烈的运动，性兴奋会导致性器官以及整个神经、循环、呼吸和消化系统发生一系列对应的生理变化。如果身体不健康或缺乏锻炼，突然进行性生活可能导致心肌梗死或心脏猝死。尤其是长期缺乏性生活的人，性行为可能破坏身体平衡，引发多种疾病。

相反，有规律和和谐的性生活对身体健康有益处。经常的性生活能够让体内的性能量得到有效释放。兴奋、高潮再到释放的过程是一种短暂的良性应激状态，可以激活身体的各个器官和组织，对健康非常有益。

另外，还需要根据身体状态来调整性生活的频率。通常来说，35岁以下的年轻人，每周进行1-2次性生活较为适宜；35岁至50岁之间，大约可每周进行1次左右；50岁以上的人，若身体状况允许，每月进行1-2次性生活。