女性高潮是一种复杂难以理解的现象，与女性思维一样。了解女性高潮对夫妻之间的性和谐以及性生活的质量提升有益。新西兰著名性学专家莎拉-吉布森对女性高潮进行了深入研究，并总结了女性高潮的四个主要特点。

1、男性帮助女性达到高潮的过程比自己达到高潮的过程更加复杂

女性可以通过刺激外部阴蒂或者内部G点来达到高潮，而这种刺激的方法和方式则由男性掌握。如果必要的话，可以借助性玩具来实现双重刺激，这样效果会非常显著。

2、一次性行为可能会有多次高潮

多次高潮对于女性来说已经不再是什么秘密。有些女性在一次性爱中可以达到2-3次高潮。女性的多次高潮可以分为两类，一种是“多次高潮”，另一种是“连续高潮”。其中，“连续高潮”更容易受到男性的控制。

当女方第一次达到性高潮后，男方可以通过持续的亲吻和爱抚来帮助女性实现连续的高潮。此时，男方可以暂时停止刺激女性的生殖器官，特别是让阴蒂暂时“休息”，等待女方呼吸恢复正常之后再轻柔地刺激阴蒂。如果女方反应积极，那么第二次高潮将自然而然地到来。

3、只有在放松身心的情况下，才能够达到高潮。

有很多研究表明，一般来说女性需要15到40分钟的性交时间才能够达到高潮，而相对的，男性只需要2分钟就能达到高潮。这就导致了很多女性要么假装高潮，要么就没有办法达到高潮。不过，女性在性高潮方面放松是非常重要的一个因素。因此，男性可以根据这一点，通过抚摸和按摩等方法来延长前戏时间，帮助女性放松身心，尽量实现双方同时高潮。

因此，当女方开始脱衣服解开腰带时，男方可以毫不犹豫地表现出自己的热情，像渴望般欣赏她的一切，并且坦率地分享自己的想法和感受。

4、多夸她的身材

女性的性高潮不仅是身体上的感受，也是情感上的体验。导致女性难以达到高潮的原因可能是因为对自己全身裸露的感觉不适应。男性明显感受到女性裸露身体的性感，但女性自己可能并不理解这一点，除非男性一再告诉她，可能需要重复上百次。