慢性前列腺炎的症状主要包括：

1、性功能障碍：慢性前列腺炎可以导致性欲减退和射精疼痛，同时也会影响精液质量，导致射精过早。此外，排尿后或排便后可能会出现尿道口的白色分泌物，而精囊炎也可能出现血精。

2.尿路不适：可能会刺激膀胱，导致尿频、排尿时尿道发热、疼痛，疼痛可能放射至阳物头部。清晨可能会有尿道口分泌物，同时也可能感到排尿困难。

3、辐射性疼痛：慢性前列腺炎引起的疼痛不仅仅局限于尿道和会阴，还可能扩散到其他部位。其中腰部疼痛最为常见。此外，阴茎、精索、睾丸和阴囊、下腹部、腹股沟、大腿以及直肠等部位也可能感受到症状。

4、部分症状：出现了后尿道、会阴和肛门肿胀的不适感，蹲下、排便以及长时间坐在椅凳上，会使肿胀疼痛加剧。

5、其他症状包括：慢性前列腺炎可能伴随着神经衰弱、疲劳、头晕、失眠等症状；长时间存在的前列腺炎甚至可能会导致身体异常反应、结膜炎、关节炎等疾病的发生。

预防和维护慢性前列腺炎的健康：

调整心态

许多患有慢性前列腺炎的病人，尽管付出了大量的时间、精力和金钱，但症状仍然没有得到缓解。因此，许多患者对治疗疾病失去了信心，长期生活在挫折感中，这会严重影响他们的日常生活和工作。

若患者能够重新审视自身疾病，会发现疾病症状的波动往往与情绪和精神状态密切相关。当你心情愉快、专注于工作和学习时，往往会感到症状减轻，甚至没有疼痛感；而当你情绪低落时，疼痛感会加重。这种加重的疼痛感又进一步使心情低落，形成了恶性循环，导致持续的抑郁情绪。因此，对于许多慢性前列腺炎患者来说，努力调整心理状态，保持积极的生活态度是首要关注和解决的问题。

培养健康的生活习惯

对于患有慢性前列腺炎的患者，需要注意饮食，避免饮酒和食用辛辣食品。此外，患者的前列腺局部锌离子浓度可能会降低，从而影响前列腺的抗病能力。因此，建议患者食用富含锌的食物，例如芝麻、花生和苹果等。此外，适量摄取维生素C和维生素E，能够通过抗氧化和清除自由基的作用改善症状。

尿液不仅帮助排泄前列腺分泌物，还有助于预防感染的再次发生。因此，患者需要注意增加饮水量，频繁排尿。此外，还应注意保持正常排便，避免便秘。

保持适度而有规律的性生活。

许多患有慢性前列腺炎的人对性生活感到担心。他们担心性生活会把病菌传给伴侣，或者认为性生活会加重前列腺炎。一些射精疼痛的患者避免性生活。因此，相当多的慢性前列腺炎患者长期禁欲。事实上，性兴奋会增加前列腺液的分泌。频繁的性兴奋会使前列腺液在前列腺聚集，为病菌的生长、繁殖和传播提供良好的环境和媒介。相反，适度规律的性生活或手淫可以排出前列腺液，减少前列腺液的积聚，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有利于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，提高患者的生活质量和心理状态。