随着社会经济的不断发展，越来越多的人正面临亚健康问题。这类问题常常与疲惫混淆，许多人在感到亚健康时往往误以为只是过度疲劳，因此不以为然。然而，若长期忽视，可能会引发多种健康问题。那么，亚健康人群有哪些症状呢？让我们一起来了解一下吧！

1、心中的烦恼和不安导致失眠，主要表现为心慌、气短、胸闷、心情烦躁、感到无助，夜晚难以安眠，梦境纷杂。

2、出汗较多，常常感冒：经常出现自汗、盗汗和虚汗，稍微不注意就容易感冒，尤其怕冷。

3、舌头红且有厚腻的舌苔，口中感到苦味，喉咙干燥，排便偏干，小便颜色短而赤。

4、面色暗淡，周围眼睛显得灰暗：脸色毫无光彩，显得憔悴；眼周特别是眼下有些发青且暗沉。

5、四肢肿胀，眼下有卧蚕：一些中老年女性在早晨起床或劳动后，脚踝和小腿会出现浮肿，下眼睑也会出现肿胀和下垂的情况。

6、指甲成像及其异常变化：根据中医理论，人体的躯干、四肢、脏腑及经络所蕴含的气血和整体健康信息会反映在指甲的形态上，这称为甲象。当指甲出现如卷曲的葱管、类蒜头形状、剥落如竹笋、干枯如鱼鳞、弯曲如鹰爪、凹陷如瘪螺、月纹不齐、表面有白点等情况时，均被视为甲象异常。这些异常可能反映出脏腑的病变，或是经络的阻滞、营卫的不通。

7、潮前胸部胀痛，乳腺出现结节：女性在月经来临前的两三天，可能会感到四肢肿胀、胸部胀满以及胸部和侧腹的疼痛。妇科检查时，通常会发现硬结。

8、口中有粘稠物，伴有呕吐和肚子胀满的感觉：经常感到胸部和腹部很胀，大便排出不畅且粘稠，身体有湿热的感觉。食用生冷和干硬的食物后，常常会感到胃部不适，口腔内也会感到粘腻不舒服，呕吐后反而觉得轻松。病情较重时，早晨起床时必须呕吐，情况会逐渐加重。

9、体温异常和疲倦无力：下午时体温经常在37-38°C之间，手心发热、口渴，全身感到疲惫无力，建议去医院检查是否存在结核等问题。

10、视力模糊和头部胀痛：平时视力正常，但突然感觉视力下降（并非眼镜度数不合适），同时伴有眼睛胀和头疼，绝不能掉以轻心，应该尽快去医院检查是否存在颅内占位性病变。

通过上述介绍，大家应该对亚健康的症状有了详细认识。当出现亚健康的表现时，务必要引起重视并及时进行治疗。同时，保持良好的心情，避免过度烦恼，因为这会对我们的健康产生很大影响。