对于夫妻来说，在亲密关系中获得足够的时间才能确保双方的愉悦，从而促进感情的提升。然而，有些人发现自己的同房时间并不理想，因此希望了解如何延长同房时间。经过了解，小编总结了四种延长同房时间的方法，接下来我们来看看这四种方法具体是什么。

首先，触摸生殖器

相信很多人都听说过“撸吧”，它是指通过上下套动的方式来对生殖器进行适度的抚慰。这种方法可以降低男性生殖器的敏感度，从而在很大程度上减缓射精速度。此外，采用这种方式也能使女性更容易达到高潮，因此在延长性生活时间方面效果理想。

其次，要注重前戏的准备

在发生关系之前，可以通过前戏来满足伴侣，这也是延长同房时间的有效方法。有些人会把前戏的时间算入同房时间，这样可以更好地满足伴侣。

第三，注意坐姿和站姿

不同的体位会影响男性生殖器的敏感度。在刚开始同房时，可以选择一个自己觉得不那么敏感的姿势，等到伴侣感到满意后，再尝试一个更加敏感的体位。这样不仅能帮助你们找到合适的姿势，还能延长同房时间。

第四，使用延时喷雾剂

目前市场上的延时喷剂对男性延长性交时间的效果较为明显，常见的产品有……敖东优能佳抗菌喷雾。这款产品的延时效果非常出色，据用户反馈，平均房事时间可以延长到大约30分钟。

如何延长同房时间？以上介绍了四种可以帮助延长同房时间的方法，这些方法在一定程度上能提高夫妻双方的满意度。然而，在使用延时喷剂时，务必要注意控制用量，切勿涂抹过多，以免导致长时间无法射精的情况发生。