在现代社会，女性自慰不再被认为是不道德的事情。自慰帮助女性更好地认识自己的身体，增加性知识，同时也能带来身心的放松与愉悦。尤其对于那些关注自我的女性来说，自慰已成为一种生活方式。

自恋的女性对自己的身体十分了解，尤其是她们的敏感部位。对于大多数女性而言，阴蒂是她们感受最为强烈的敏感区域，这被视为所有女性的一个高度敏感的器官。因此，在自慰时，女性通常会以刺激阴蒂为主要方式，这也是她们最容易达到高潮的途径。

然而，有时阴蒂以外的部位也能为女性带来极强的快感。这些敏感区域包括阴唇、G点等。自信的女性对自己的身体更为了解，因此她们可能会通过不同的体位和刺激方式来发现最适合她们的自慰方法。

在性爱过程中，有一种技巧可以帮助女性在口交时迅速达到高潮，这就是舔阴蒂的方法。这种技巧充分利用了女性的敏感区域，适合任何享受的女性。在实践时，男性首先需要用手将女性的阴唇轻轻分开，然后用舌尖轻舔阴蒂。一些女性在这个过程中喜欢尝试不同的深度、力度和速度，以找到最适合自己的刺激方式。

此外，深喉口交也是许多女性喜爱的技巧。这种技巧的优势在于可以使男性的阴茎深入女性的喉咙，从而刺激女性内部的神经。在使用这一技巧时，需特别注意适时停止，以避免窒息的危险。

总体而言，自恋的女性进行自慰是非常正常的，无需感到羞愧或担忧。性爱和口交也是如此，任何人都可以尝试不同的技巧和方式，以找到最适合自己的感受，从而实现性高潮。请记得关注自己的身体，体验各种刺激方式，并始终保持与伴侣之间的沟通与尊重。