枸杞是一种常见的保健食品,同时也是效果显著的中药材。成熟的枸杞呈现为浆果,经过晾晒后的枸杞子质地较软,这使得将枸杞磨成粉变得比较困难。那么,自制枸杞粉有哪些技巧和方法呢?如何才能更轻松地将枸杞打成粉呢?
怎么才能轻松将枸杞打成粉呢?
想要轻松制作枸杞粉,必须对枸杞进行低温烘焙和熟化处理,确保它完全脱水,变得干燥后,再使用专用的研磨机器将其打成粉末。这样制得的枸杞粉可以有效保留其大部分营养成分,便于人们在食用后更好地吸收和利用这些营养。
自制枸杞粉的技巧与方法:
方法一:
在家制作枸杞粉时,可以适量搭配一些红豆和薏米。制作时,首先准备10克枸杞、20克薏米和15颗红豆,先用清水将它们分别洗净,之后晾干表面的水分。接下来,取一个干净的炒锅,用小火加热,再将准备好的枸杞、薏仁和红豆一起放入锅中,慢慢翻炒至干。炒好后,取出降温,最后放入料理机中即可轻松将其磨成粉。
方法二:
枸杞可以与米粉混合后一起打,这样制作出来的枸杞粉口感细腻,而且不容易粘附在料理机的内壁上。需要时,可以准备适量的枸杞,将其放入微波炉进行干燥处理。处理完成后,取出枸杞降温,然后与适量的米粉一起放入料理机中研磨成粉末。最后,将磨好的粉末装入干净的玻璃瓶中,方便随时取用。
方法三:
在家自制枸杞粉时,可以将枸杞与黑豆、黑芝麻、核桃仁等材料搭配。在制作过程中,将准备好的枸杞、黑豆、黑芝麻和核桃仁分别放入烤盘中,放入烤箱加热,直到它们完全烤干。取出后冷却,然后放入破壁机进行研磨,研磨成粉末后即可得到自制的枸杞粉。