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山药怎么做好吃 山药炖排骨
更新时间:2025-02-17 21:48:48  浏览:

山药已经成为人们熟知的食材,丰富多样的烹饪方式使它的吃法更加多元化,频繁出现在家庭的餐桌上。山药含有丰富的淀粉和蛋白质,既美味又营养。接下来,我们来看看怎么做出美味的山药。

紫薯山药粥:

第一步:准备一个紫薯、一段山药、适量的冰糖和一杯大米。

第二步:将山药去皮清洗后切成块,紫薯去皮后也切成块。

第三步:在电饭煲中放入大米,加入水后煮一个小时。

第四步:将粥煮好后,加入紫薯和山药,最后可以放入冰糖调味。

京糕蜜山药:

第一步:准备1根山药,1小块山楂糕,适量蜂蜜和适量糖桂花。

第二步:将山药清洗干净,去皮后蒸十分钟,稍微冷却后切成片。

第三步:将山药片放入盘中,然后将切好的山楂糕片与山药片一同排列。

第四步:在山药片上浇上蜂蜜,再撒上桂花即可。

山药炖鸡汤:

第一步:准备一只农家鸡、一根山药、一小把枸杞,另外备好料酒、葱姜和盐。

第二步:将清理干净的鸡放入锅中,加入适量的水,加入料酒和姜葱。煮沸后撇去泡沫,炖制一锅鸡汤。

第三步:将鸡汤炖煮大约一个小时,同时将山药去皮切成块,放在水中浸泡,并清洗枸杞。

第四步:鸡汤煮好后,加入山药和枸杞,继续炖煮十分钟。

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