如果情侣希望在性生活中保持卫生，有许多细节需要关注。接下来，让我们一起了解在性生活中应注意哪些方面以确保卫生。

维护性生活卫生的小细节：

1、环境要恰当。房间的布置和周围环境对每对夫妻来说都非常重要。卧室应尽量保持安静和封闭，以免受到外界的干扰。室内需要有柔和的光线，以营造一个舒适的氛围。

2、卧室应以舒适为主。被褥、床单和枕巾要保持清洁，营造愉快的氛围。室内要保持空气流通，因为性生活会增加呼吸频率，而性生活后容易感到疲倦，新鲜空气有助于提高睡眠质量，使身体和精神迅速恢复。

3、要注意清洁生殖器。生殖器不干净会在性交时将污垢带入女性阴道，从而引发感染。许多宫颈糜烂的女性是由于性生活不卫生所致，很多都是由于男性的原因。因此，每次性交前，如果条件允许，最好先洗澡。如果无法洗澡，至少要保持阴部的清洁。如何保持性生活的卫生呢？

4、经期期间应该避免性交。女性每个月会有3到5天或6到7天的经期，此时子宫内膜会自然脱落，子宫内部会有新的创伤。如果在此期间发生性交，不仅可能导致阴道充血加重，使经血量增加和经期延长，还可能会导致细菌从阴道进入子宫，引发生殖器官感染，这对女性的健康是不利的。

5、性交的频率不宜过于频繁。关于性交次数的看法差异较大，有人认为新婚夫妻每晚可以进行1至2次，有人则认为每周3至4次就足够。实际上，每对夫妻的性交频率和时间都没有固定标准，只要性交后不感到疲惫、精神不佳或全身无力，就说明性交的次数是适度的。

性生活的不良习惯：

坏习惯一：保持沉默。许多人在亲密行为中选择不发一言，这是一个常见的错误。在性爱过程中，沉默传达给对方的信息是“我对这一切毫无兴趣。”尤其是对于男性来说，伴侣的沉默可能被视为一种严重的“侮辱”。

坏习惯二：拒绝裸睡。裸睡不仅可以向伴侣展现自己的身体，增进亲密感，还能激发双方的性欲。然而，许多人不愿让伴侣看到自己的身体，尤其是女性。其实，敢于向丈夫展示自己优雅的身姿，是自信和亲密的体现。因此，洗完澡后赤裸着躺在床上等他，一定会让他充满热情。

坏习惯三：过于严肃。许多人在性生活中显得过于“认真”。这主要指的是缺乏幽默感和情趣。在性爱的过程中，可以尝试使用一些情趣内衣，适当地说些甜蜜的话，比如“你是我的心肝宝贝”、“我爱你”等等，这样有助于缓解紧张情绪，让双方更容易进入最佳状态，轻松愉快地享受亲密的时刻。

性生活是一种美好的体验，大家应该学会去享受，而不是让它成为一种应付的责任。我们应当改善一些不良习惯，使性生活更加愉悦。