如果阴茎龟头非常敏感，可能会导致早泄问题。因此，很多人希望能够选择适当的方法来降低敏感度。那么，如何进行龟头敏感度训练呢？下面将介绍四个降低敏感度的小方法。

如何使龟兔对敏感度训练更加容易接受

裸睡

裸睡在生活中可以降低男性龟头的敏感度。这是因为睡眠时男性会出现勃起现象，这种现象能够锻炼龟头，从而解决敏感度过高的问题。

翻包皮

当阴茎没有完全勃起时，可以将包皮翻起来，然后用手指揉搓阴茎头。在进行操作时，请确保完全露出阴茎头，并重复进行这个动作，坚持十天到半个月的时间，你会发现包皮慢慢地成形。一旦成形，阴茎头的敏感度也会自然降低。

选择适合的内裤很重要。

为了减低龟头的敏感度，日常穿宽松的内裤很重要。避免穿紧身内裤会减少生殖器和龟头之间的摩擦，防止长时间的刺激从而导致敏感度增加。

摩擦龟头

在特定时间内，你可以有意识地对龟头进行摩擦，以逐渐恢复其敏感度至正常水平。此外，同房时你也可以根据情况将注意力分散，从而降低龟头的敏感度。

如何减弱龟头的敏感性训练？以上是相关方法的说明。除了选择上述方法降低龟头敏感度外，如果想在性行为中延长时间，可以使用延时喷剂来帮助自己，降低龟头的敏感度。这样能有效延长夫妻间的性生活时间。(点击查看用户反馈)