首先需要强调的是，正常、有规律的性生活不仅能够预防妇科疾病，还能有助于保持女性生殖系统的健康。

近年来的海外研究表明，男性的精液中含有一种类似青霉素的抗菌物质，称为精液细胞浆料。这种物质可以阻止细菌核糖核酸的合成，抑制细菌的生长，甚至像青霉素一样能杀死一些病原菌，如葡萄球菌和链球菌。那些与正常性生活且不使用安全套的妇女来说，每周一两次让精液有规律地进入阴道，然后经过子宫颈到达子宫和输卵管，可以起到消毒和杀菌的作用，从而降低她们患上妇科病的几率。

此项调查是在国外进行的，针对结婚 30 年以上且每周有一至两次性生活的 100 位妇女展开。结果表明，患妇科病的妇女仅占总调查人数的 10%，相较于没有性生活的妇女明显更低。在之前在伦敦举行的癌症预防和治疗科学专题讲座上，研究人员指出：精液在维持女性荷尔蒙平衡方面起到至关重要的作用，可以预防或降低乳腺癌的发病率。女性性生活间隔太久或多年没有性生活，会更容易患上阴道炎、子宫内膜炎和输卵管炎等疾病。”

美好的性生活对于女性而言，有着多重刺激。性爱会刺激女性体内性激素的分泌，有助于促进生殖器官的发育，进而使得乳房增大、脂肪沉积，皮肤也能变得更柔嫩细腻。

毫无疑问，频繁的性生活，以及没有固定的性伴侣，会对健康造成不利影响。大家都知道，性伴侣过多、过早开始性生活、频繁进行性爱的女性，患宫颈癌的风险更高。所以，我们要掌握一个度，不过火才好。

为了避免不洁性行为，我们一定要注意个人卫生，而关键在于正确的方法。女性最好使用清水清洗私处，绝对不能乱用一些所谓的“清洁剂”，因为过多使用这些产品会对阴道的酸碱平衡产生影响，容易导致菌群失调，从而导致正常存在的、能够维持阴道弱酸环境并抑制致病菌的非致病菌大量死亡，结果就是给致病菌提供了生存的机会，从而导致妇科感染。