男性也会对性生活心存恐惧。他们害怕什么样的话题呢？我们一起来探讨一下。

1、快速射精是一个普遍的问题。许多男性在激情高涨时会担心自己射精太快，不能满足伴侣的高潮。早泄问题在各个年龄段都会出现，如果不及时处理，往往会进入一个恶性循环。

对策：很多男性错误地认为马拉松是展示强劲性能的体现。但实际上，在性行为中，勃起的阴茎能够持续运动2分钟以上，并配合适当的技巧，一般能够令女性满意。如果时间确实太短，双方都感到不满，可以通过减缓性生活的速度，并尝试停止结合的方式来改善。

2、无论是否是来自哪个国家的男性，对阳痿的担忧都是最重要的。医学上将阳痿称为勃起功能障碍(ED)，讽刺的是担忧本身正是ED的主因。临床统计数据显示，90%的病例与心理因素有关。

解决方法：充分的前戏可以帮助男性获得充分的勃起。不要一味地关注性器官，配偶的理解和合作对克服心理性功能障碍起着重要作用。

3、那里的尺寸太小了。自古以来，人们一直对男性的长度问题非常关注。有些男人因好奇而在浴室里偷偷与周围的人比较大小，发现自己的阴茎较短，就会产生自卑感。但实际上，男性的阴茎长度和身高、体重、五官大小一样，会存在很多差异。

对策：亚洲男性的阴茎平均长度为8.08厘米，周长为8.11厘米，勃起时的平均有效长度为12.4厘米。然而，这些数据仅供参考。此外，同一人的阴茎长度在正常情况下也可能有所不同，紧张、寒冷、严重疲劳等因素都可能导致阴茎缩短。如果阴茎在青春期前短于2.5厘米，在青春期后短于5厘米，并且伴有勃起功能障碍和第二性征发育不良，则可以视为阴茎发育异常。

4、她的性需求令人不满足。无法满足她的性需求会使男人陷入深深的自责。实际上，这不是伴侣不满意，而是男女在性反应上的不同步导致了误解。性爱中有男性快速，女性较慢的特点，通常女性需要很长时间才能进入状态，并达到高潮。

建议：女性永远无法满足的性欲只存在于文学作品和电影中。性爱需要双方共同努力，男性不应将性爱的成功或失败都归咎于自己。多与伴侣沟通交流，减少恐惧感，实现双赢。

5、很多人错误地认为自慰是有害行为，以为它对身体健康有不良影响。结果常常会产生内疚感，甚至伴随一生。当他们在性生活中遇到问题时，往往会把原因归咎于自慰。

对策：目前没有证据表明自慰与性功能障碍直接相关，正确的自慰不仅无害，还有助于维持健康。我们需要扫除对自慰的误解。当性成熟后，性欲会积累到一定程度，需要通过自慰来宣泄。自慰可以帮助男性舒缓内心的不安，减轻压力，平衡心理，并且还能减少危险性行为的发生。此外，自慰有助于更新精子的储存，并提高精子的质量，因为过长时间的精子储存可能会导致异常。但是，频繁自慰也需要加以防止，例如，可以控制在每天两三次。

6、一定要避免患上性传播疾病。对男性来说，在没有采取安全措施的性行为中，这是最令人恐惧的事情。有些人甚至担心这会对他们的工作和生活产生负面影响。

应对策略：要坚守单一伴侣制度，避免与其他人发生婚外关系，这是根本的策略。另外，还要注意性病的传播途径，诸如酒店浴巾等与私密部位接触的物品，可能会附着病毒，如果没有经过高温消毒，也可能传播疾病。

7、她是否怀孕呢？性生活的一个重要目的就是繁殖，但是在热情过后，谁都不想发生意外的事故。许多男性抱怨关键时刻安全套容易脱链、意外脱落或者突然破裂等问题。

解决方案: 避孕套的避孕成功率超过98％，口服避孕药的避孕成功率为98％至99％。不要滋生侥幸心理，选择适合自己的避孕方法，并且严格按照要求执行，通常不会发生意外怀孕的情况，无需过度担心。