夫妻健康对于夫妻来说非常重要，不仅影响生育健康，也关系到夫妻的幸福。因此，无论男性还是女性，都应该重视自己的健康。在这里，需要提醒大家注意夫妻性生活中的一些健康问题。接下来，我们一起来了解一下吧！

安抚皮肤

洗完澡后可以趁涂抹润肤乳的机会，轻轻地按压和揉搓皮肤。要知道，我们的皮肤上分布着神奇的“快乐神经”，轻轻的触摸不仅可以让我们的心情变好，还可以帮助平衡体内的荷尔蒙分泌，提高性敏感度。特别是在背部和手臂外侧，这些地方“快乐神经”的分布最多，可以适当地涂上润肤乳，好好地安抚一下。

拉伸子宫

性爱之后，你的子宫会处于兴奋状态。这时是最佳时机去拉伸子宫，这有益于暖宫行气，不仅可以保养子宫，还能提高性能力。这个方法很简单，你可以采用以下步骤：双膝跪在床上，自然跪姿，然后伸直腰向前弯曲，尽量将头和胸部靠近地板，感觉子宫和身体一起伸展。

进行冷热水交替的淋浴

恋爱后最好不要立即洗澡。但是，你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，这样会给你带来意外的益处。不仅可以刺激细胞再生，还可以提高性能。

将40℃的温水饮用

真没想到，在恋爱过程中，不仅你的心情激动，你的消化系统也会受到刺激，胃和肠道的血管也会变得很活跃。这时候，最好慢慢地喝一杯温度约为40℃的水，以舒缓肠胃的紧张情绪，修复肠胃黏膜。

夫妻性生活需注意的要点有哪些？

1、请在性生活前确保自己的健康状况良好，以免生病。

如果你有严重的器质性疾病，医生已经告诉你不能强行进行性生活。结核病是一种传染性疾病，特别是应该避免与性交相关的性病。生病时进行性生活不仅会对你自己造成伤害，还可能传染给你的伴侣，所以应该尽量避免这种情况发生。

2、请避免过于劳累的性行为。

性生活需要消耗一定的体力和精力。当身体或精神疲惫时，往往无法达到高潮，也无法让双方满意。特别是在劳累之后立即进行性生活，会对健康造成伤害。

3、不要勉强自己去从事导致心情不快的事情。

夫妻中若一方情绪不佳，若勉强进行性生活，反而不利于性生活的和谐，还可能让情绪有问题的一方产生反感。如果这种情况反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳萎。