性保健最好在夫妻结婚后，特别是在年轻时期开始。而不是在性功能减退或比较困难的时候才开始关注性保健。许多夫妇不知道从何处入手，因为性保健知识非常广泛。所以，什么是夫妻性保健知识呢？小编将简要介绍一些保健知识，希望朋友们能够实现性的安全和谐。

1、进行爱抚是一项必不可少的任务

爱抚是一种双方共同参与的行为，你有责任去满足对方的需求。然而，如果你能够考虑对方的需求，确实可以提高对方的兴趣。需要知道的是，爱抚对于男女来说都有促进进步和增加幸福感的效果。此外，女性的性爱是一种需要时间慢慢加热的过程，通过爱抚可以迅速引发情欲，使她进入状态。

2、完美的性爱应该是天然而放松的

有一些夫妇错误地认为，在亲密时越关注性能力的表现，性表现就会越好。这是完全错误的观念。只要专注于如何做，就无法真正感受。一切都要顺其自然，不要过分分析具体表现，反而可以获得最好的感觉。因此，性爱要自然、放松，不能束缚，也不能压抑。

3、男性的性功能可以持续稳定

影响男性性兴奋的因素不仅仅是九种激素的背叛，通常在年轻时分泌最多且达到高峰。男性的性能力还受到其他因素的影响，包括他对自己、性伴侣和性快感等的认知。因此，相对于年轻男性，年长的男性在健康状况良好和了解自己的性能力方面可能更加自信，在表达爱意方面也更加成熟。

4、夫妻应该保持持久的新鲜感

终身伴侣的性关系可以持续很久，当感情深厚或者对对方更加熟悉时，容易产生厌倦感。为了保持新鲜感，可以在两人亲密接触时更加大胆、有活力、独具特色。

5、性爱的幸福感是不稳定的

爱情与欲望的交融是永恒的主题。虽然在现实中，性爱可能时而炽热、时而温柔，有时平静，有时激情高涨，也可能相互依赖，但不同情况的发生并不总是如人们在小说中所期待的那般完美。把完全的灵与欲的交流作为性关系的唯一准则，有时反而陷入迷惑，追求灵与欲的完美统一往往很难实现。

6、性无能不是男性的错

通常来说，女性不是男性性无能的原因，男性性无能主要是因为自己缺乏安全感。然而，在许多男性看来，最理想的性伴侣是积极主动的女性。虽然有时女性可能会导致男性性无能，但是被完全强迫的女性反而可能会促使男性采取这种行为。

7、性爱的时间具有敏感的变化

许多情侣感受到现代生活的繁忙，因此常常将性爱视为即兴行为。然而，这种观念并不理想。不要随意决定性爱的时间，这样会显得不自然。相反，安排时间让两个人共同相处会更加愉快。