裸睡对身体健康有益，特别对男性健康有很多好处。这不仅是美国布洛斯金调查公司的研究得出的结论，而且裸睡的人数也在逐渐增加，年龄跨度也在不断扩大。从各家庭的观点综合来看，裸睡确实有许多优点：

1、根据国外妇科医生的研究，裸睡对于保健非常有益处。裸睡不仅可以作为治疗紧张性疾病的辅助方法，还可以明显改善慢性便秘、慢性腹泻、腰痛和头痛等问题。对于一些女性来说，裸睡还能缓解经期不适。

2、裸睡有助于改善睡眠质量，特别适合那些手脚冷的女性，可以更快入睡。

3、夫妻能够方便亲吻对方的皮肤。

然而，也有一些人对裸睡持不同意见。举例来说，性学家认为裸睡会直截了当地展现夫妻之间的性生活，使之变得过于平淡和缺乏神秘感，从而导致性欲减退和夫妻性生活质量下降。对于一些习惯裸睡的男性来说，床上的直接触觉刺激可能会导致过度性冲动，频繁发生性行为，对夫妻健康产生不利影响。婚姻专家认为，如果夫妻在是否裸睡问题上意见不合，这容易引发夫妻之间的矛盾，也不符合保护夫妻隐私的原则。因此，已婚者是否裸睡应该根据具体情况权衡利弊，不能一概而论。