男女双方的性生活不仅仅是为了繁衍后代，更重要的是为了自身的快乐和满足。然而，我们要知道，过于频繁的性生活并不是越多越好。众所周知，过度的纵欲对身体是有害的，但你是否意识到，过多的性生活也会对心脏产生负面影响呢？接下来我们来详细讨论这个问题。

为什么性活动和心脏健康有关系？

我们应该意识到性生活是一种相当激烈的运动，许多人在性活动中以及之后都会感到呼吸急促，这也是一种表现。因此，性生活对人的心脏会带来一定的挑战。

第一，性生活会消耗较多的能量。第二，无论男女，性生活时心率会加快，对于心脏不好或有心脏病史的人来说，可能会导致心脏病发作。

心脏不好是否会影响性生活呢？

实际上，并不是这样的。对于大多数心脏病不严重的人来说，适度的性生活不仅不会对心脏造成危害，而且还是康复过程中相当重要的一部分，可以帮助患者减轻心理压力和焦虑感。

当然，性生活的频率不能太高，否则可能会加重病情。即使没有心脏病史的人群，性生活的频率也不能过密，就像不可以长时间进行剧烈运动一样，这是为了保护身体和心脏功能的需要。

放纵欲望过度会带来哪些危害？

尽管对于普通人来说，频繁的性生活对心脏影响不大，但是过度纵欲还是可能产生以下危害：

1、频繁性生活不利于受孕：实际上，并不是性生活越频繁就越容易怀孕。过多的性生活会导致男性精子质量下降，反而不利于成功受孕。即使怀孕，也更容易出现胎停等不良情况。

2、导致妇科和男科疾病的原因有：过于频繁的性生活会导致性器官持续充血和摩擦，特别是在清洁不到位的情况下，女性容易患上妇科疾病，男性也容易出现前列腺炎等问题。

3、性满意度下降：就像重复吃同一道菜，三餐都吃会腻，频繁地进行性生活会降低兴致和满意度，如果情况恶化，还可能导致性冷淡。

4、频繁的性生活会严重耗费体力，对身体和精神状态产生负面影响，可能导致记忆力减退和难以集中精神等问题的出现。