专家提示：夏季应避免过度性生活。

天气炎热，人们的热情也跟着升高。不仅是人们的热情，性欲也同样不例外。然而，很多事情都不是越多越好，纵情过度也是相同的道理。

案例重放：

几天前，小聪为了解决自己的困扰，来到医院寻求帮助。他结结巴巴地向医生倾诉了自己的烦恼——早泄的问题。尽管他才不到21岁。一开始，医生还以为他自己判断错误，然而小聪坦白道，他在3年前已经开始了性生活。最近，小聪和女友分手了，感到闷闷不乐，开始迷上了上网消磨时间。没想到，他告诉医生，自从迷上上网后，经常在电脑前自慰，有时甚至请假不去上班，整天都坐在电脑前。

他告诉医生，当时感觉有些不对劲，但自己并没有太在意。后来，当女友回到他身边时，他既激动又对自己之前的生活感到愧疚，他逐渐意识到自己出了问题。"最近一个月来，我勃起出现了障碍，并且还出现了早泄的情况。”最后，医生确诊了他患上了性功能障碍(ED)。

专家指导：

过度追求欲望容易引发性功能障碍。

通常来说，勃起功能障碍可以分为两种类型。一种是由于身体器官发生病变造成的，但这种情况只占总数的大约10%左右。而另一种则是功能性勃起障碍，这种情况占了大多数，这些患者的身体器官没有发生病变，只是产生了某种特殊的病理性神经反射。

中医理论认为，肾脏对人体的健康至关重要。如果肾气不足，可能是由于纵欲过度造成精气外泄，导致整个人感到非常疲惫，精神不振，腰酸腿软，甚至可能出现头昏耳鸣、口渴盗汗、失眠等问题。这样会使人体的抵抗力减弱，还可能引发勃起功能障碍。

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专家提醒大家，夏季性生活不宜过于频繁。

年轻人特别需要避免过度的性生活。

年轻人常常因为自己身体健康、年轻力壮，对性生活过于痴迷。在如此频繁的性生活情况下，性系统会长时间超负荷工作，导致性系统负荷过大，性器官经常充血，缺乏充足的休息和恢复时间。这种长期的情况会导致性系统负荷过大，引起性功能紊乱，勃起功能受到抑制、关闭，从而导致勃起功能障碍的发生。

专家还建议青少年不要太早开始进行性生活。由于他们的性器官和性心理尚未完全发育成熟，过早地进行性活动，甚至过度进行性活动，会影响到性激素的分泌稳定，给尚未成熟的性系统增加负担，可能导致性系统出现各种问题，甚至引发性功能障碍。

请不要将病症简单地归结为性欲过度

1、年轻人一般每周性生活不要超过2次为宜，如果超过了，也应以身体未感到疲惫为准。

2、那些患有勃起功能障碍的男性，由于过度追求性欲，可以通过增加运动量来改善情况。同时要避免饮酒和食用辛辣刺激食物，增加蔬菜和水果的摄入量。此外，还可以尝试食用一些药膳调理身体。

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