女人性爱的技巧有哪些？夫妻吃什么对性生活有帮助？

女性在性方面可以具备哪些技巧呢？掌握这些技巧可以让男性和女性都得到最充盈和极致的性乐趣。那么，女性的性技巧包括哪些呢？

一、女性应该学习性技能

优先满足自己的需要，同时也要重视对方的感受。

偶尔，女性为了担心对方得不到满足，会努力配合对方的需求。然而，性行为实际上是双方共同参与的。如果只是一味地满足对方，女性最终会对那件事感到厌烦。

女性应该直接向伴侣表达自己的需要，不必感到内疚或尴尬，因为实际上，男性喜欢一个能够共同享受性爱的女性。

当男人意识到自己的行为可以给女性带来幸福时，这种兴奋感胜过任何一种春药。

请避免去假装取悦男人

为了讨好男人，一些女人可以以非常现实的方式获得假的高质量性爱，以至于男人无法辨别。然而，当她们这样做时，她们没有意识到这样做所带来的长期后果：如果她们不快乐却假装满足，无疑会导致男人再次重复错误行为，因为他们错误地认为这能使女人快乐。

在后续阶段中，请不要忽视男性的其他身体部位

一般来说，男性似乎可以直接进入，而不需要任何前戏。但事实上，这只是他们对自己的误解。触摸和戏弄会令男性兴奋，因为当女性这样做时，她传达了对他身体的喜爱。

有些妇女害羞而不敢采取行动，但绝对没有男人不喜欢女人这样做，所以只要敢做，你将会立即看到明显的效果。轻触和挑逗很简单，只要你经常用手指滑过他的身体，特别是大腿内侧和乳头；有时也可以轻触他的下体作为调情手段。此外，女性可以运用头发、舌头和睫毛来增加调情的效果。

无需担心性幻想的存在

一名女士承认，每当她和丈夫发生性关系时，她总会幻想自己和莱奥纳多发生性关系。这种幻想让她感到非常兴奋，她的丈夫也因为她的野性行为而感到快乐。她认为这没什么大不了的。无论如何，她并不可能真的和麦特戴蒙有外遇。专家表示，性幻想是一种健康的表现，因为它不仅是一种巨大的促进力量，而且幻想中所发生的事情并不必然是真实存在的。

比如说，如果一个异性恋男性有关于女同性恋的幻想，并不意味着他是同性恋；而一个女性想象着与丈夫之外的男性发生性关系，也不代表她想要出轨。性幻想只是表明一个人拥有丰富的想象力，而且确实可以激发性欲。

要不断变化

当你每天晚上用相同的方式进行性爱时，即使每次都能达到高潮，最终你还是会感到乏味。这是由于缺乏新鲜感。

要了解对方的身体

我们都知道每个人都是独一无二的，性取向也是如此。如果一个女性之前与其他男性有过性经历，有时候她对现在的伴侣使用与以往相同的方式可能并不合适。

那么，要理解对方的喜好，如何做呢？这就取决于仔细观察。当然，有些人会直接大声表达自己的喜好，但也有许多人属于沉默是金的类型。这时，你可以留意他们的呼吸是否加速，瞳孔是否突然放大，下巴是否放松。通过这样观察，你就能够与他们的喜好无缝配合在一起。

二、高潮的常识要点

1.年纪并不是问题。很多人常担心随着年龄的增长，性趣会减退，无法达到高潮。实际上，随着年龄的增长，性生活会变得更美好，高潮也不会减少。

2.戴上避孕套不会影响性高潮的达到，同时也无需担心避孕套会导致早泄的问题。

3.实现多次高潮绝非空想。许多女性有机会在一次性爱中享受连续高潮的体验。

4.分心是影响高潮的绊脚石。为了能够获得更多的高潮享受，性生活中需要保持专注无杂念。

5.乳头是激发高潮的一种关键触点。在性生活中，丈夫温柔地触摸妻子的乳头是帮助她达到性高潮的有效方式。