有早射问题的人群总希望自己可以选到合适的方法调节这种异常，因为他们知道，只有调节以后才能够避免让自己长时间备受早射问题折磨，但是，到底什么调节方法才是可靠的呢?早射怎么自我调理呢?下面就来对正确的调理方法做了解。
第一、使用诺曼帝延时喷剂
诺曼帝Normane延时喷剂正是一款专门为想追求更高性生活品质的男性朋友开发的卫生产品。来自欧洲各国的优秀专家团队经过精心研究，采用欧洲最先进的植物萃取技术，高浓度的植物精华，大大降低龟头敏感度，有效解决男根疲态，延长性爱时间。
诺曼帝延时喷剂非常火爆，在消费者眼里已经是印度神油的代名词!
经检测证实，诺曼帝Normane延时喷剂成分100%源自天然材料，绝不含任何人工添加剂，也没有检测出任何人工激素，无依赖性。
诺曼帝男性外用延时喷剂的延时原理是诺曼帝成分作用于龟头海绵体组织上，会舒缓龟头上全身最敏感细微的神经反应，使皮下神经延缓向大脑传送射精命令，从而达到延时的目的。诺曼帝Normane延时喷剂作为一款既能有效满足男性需求，又健康安全的产品，一经上市就受到众多男性人士的关注，销量持续增加，一直被消费者称为“男人的福音”！
第二、穴位按摩
出现早射问题跟男性本身生殖器部位的敏感度有关系，如果想要改善早射，那么，做合理的按摩就是个不错的选择，按摩阴茎和龟头降低敏感度，按摩足底涌泉穴来补肾壮阳。在按摩的时候要注意用手指多刺激这些部位，这样才能够让部位的神经血管活化，同时也能够让生殖器血管得到舒张，在帮助让生殖器更好的勃起问题上，效果是很不错的，除此以外，按摩自己的阴囊部位也是一个让睾丸血液循环加快的好方法，有需要的朋友可以尝试正确使用它来帮助自己更好的调节异常。
第三、饮食调节
有早射问题的人群在平时也可以多吃一些有补肾壮阳效果的食物，目前，能够起到这样效果的食物很多，像韭菜、牡蛎以及羊肉等等都是很不错的，因为这些食物里面含有丰富的锌元素以及精氨酸蛋白质等等成分，使用者在使用以后身体的免疫力可以大幅度提升，也能够帮助补充使用者精液所需要的的营养成分，在帮助性激素分泌和改善早射问题上效果都很不错。
早射怎么自我调理?上面就是具体的调理方法，上述这三个方法效果都很不错，如果自己希望可以选择到适合的方法来满足自己的调理身体需求，那么，在调理的时候就可以把上述三个方法搭配在一起来使用，这样可以达到更理想的效果。
