前列腺疾病已不再仅限于中年男性，年轻男性也需增强警觉。最佳预防方法是培养定期清洗下半身的卫生习惯，并合理结合锻炼、休息、饮食，保持生活规律。

老柯因患上前列腺炎而被剥夺了性生活的权利，他只能通过加班和喝酒来逃避妻子的关注。然而，三四个月过去了，情况并没有改善。

沈阳463医院的专家表示：面对这类病例，我的医生给出的建议很简单——增加性生活的频率，如果有必要，一天两次！治疗慢性前列腺炎需要保持适度的性生活。

当患有前列腺发炎时，主要的病理变化是腺体充血等。以前，有人主张禁止性行为，认为性行为会加重前列腺炎症状，原因是前列腺和骨盆整体会出现充血。实际上，我们可以通过人为控制性行为次数来减轻充血症状，但是不能完全禁止正常生理冲动，也不能阻止性冲动引起的前列腺和骨盆整体充血。

比较一下两种情况下骨盆充血消失的时间，发现射精后骨盆充血消失需要15~30分钟，而无性高潮时骨盆充血消失则需要1天。这表明禁房对前列腺充血的缓解作用远远不如适当的性爱。在房间排精的过程中，一部分炎性分泌物会随着射精排出，对缓解和康复炎症非常有帮助。因此，对于前列腺炎患者来说，禁止房间是不恰当的，应该顺其自然。前列腺疾病是男性前列腺多种疾病的总称，最常见的是慢性前列腺炎和前列腺增生。年轻时过度的性生活往往是老年时期前列腺炎的原因之一，但另一方面，长期停止性生活也会导致前列腺增生。

男性的精液由精子、精囊分泌液和前列腺液组成，它们混合后储存在精囊内。当男性长时间没有射精行为（包括性交、手淫、梦遗等可以导致精囊排出精液的活动）时，精囊会持续保持充盈的张力状态。

在另一方面，正常性发育的男性必然会经历频繁的性冲动。每次冲动发生时，男性的生殖系统都会有相应的变化。举例来说，各种相关腺体的分泌物会增加，血管也会扩张充血。

过度的性欲或过度的性生活可能会导致前列腺增生发生。

当男性反复出现性冲动却无法得到释放时，他们体内相关器官会一直发生一系列的变化。具体说来，这包括前列腺液的分泌量增加、前列腺局部充血以及长期以来前列腺的增生。这样就可以看出男性前列腺增生的过度情况。

对于已婚男性而言，长时间压抑性欲的机会并不多。而对于那些丧偶的中老年男性来说，尽管也会有性冲动，但他们无法实现性生活。这一问题值得社会重视。近年来，老年婚姻问题备受关注。从健康保健和疾病预防角度来看，应鼓励中老年人再婚，这对他们的健康非常有益。另外，对于失去配偶的中老年男性，在再婚之前，可以适时通过手淫来缓解性欲，这对身体也是有好处的。

为了预防前列腺疾病，男性需要合理安排性生活，不能过度放纵，也不能完全禁欲。

463医院的专家提醒大家，前列腺疾病不再只是中年男性的问题了。青壮年男性也应该提高警惕。最好的预防方法是养成清洗下身的卫生习惯，合理结合锻炼、休息和饮食，保持规律的生活。日常生活中，多喝白开水，少饮咖啡和烈性酒。饮食上应少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃新鲜的水果、蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的坚果，如葵花子、芝麻等。另外，性生活也要适度、规律，并保持良好的个人卫生习惯。