许多夫妇都希望拥有自己的孩子，但即便经过努力仍然无法怀孕。其中女性不育问题更为常见，而男性不育问题相对较少。男性精子和精液的异常是导致不育的最严重因素。那么，如何治疗由男性精子异常引起的不育问题呢？

1、中医药是一种治疗方法，通过中药来进行治疗。中医根据每个人的具体情况和精液的问题来制定处方，针对性强，临床效果良好。目前，补肾类中成药被广泛使用，但并不一定能达到良好的疗效。因为中成药的组方是固定的，所以很难根据不同的人进行灵活调整。并非所有精液异常都是由肾虚引起的，所以补肾对于部分患者可能无效，甚至会产生一定的副作用。因此，目前主要采用的口服剂型是中药汤剂。

2、要改变不良的生活习惯，我们需要多加锻炼。对于患者来说，应该戒烟、戒酒，并且避免食用辛辣的食物。我们的生活方式应该养成良好的习惯，同时饮食应该更加注重营养。此外，我们还需要有适当的性生活。

3、如果阴囊的表面温度高于正常水平，例如少精子症或无精子症，可以考虑使用阴囊冷却疗法。然而，请务必在医院进行检查，并根据确诊结果和个人情况来决定是否采用这些治疗方法。

4、手术治疗在精索静脉曲张与精液异常中非常常见。然而，并不是所有患者在接受手术后都能得到精液的改善。因此，这些患者仍需要药物治疗，特别是中医药治疗，以实现手术和药物共同发挥作用的目标。要采取多种措施来达到这个目标。

对于精子异常的男性，他们在生活中应该注意以下几个方面：

1. 饮食均衡：保持健康的饮食习惯对于提高精子质量至关重要。多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果、全谷物和坚果等。同时，减少高脂肪食物和咖啡因的摄入。

2. 避免烟草和酒精：吸烟和酗酒对精子质量有不良影响。尽量避免吸烟和饮酒，或者至少减少烟酒的量。

3. 保持适度运动：适度的运动可以提高男性精子质量。有氧运动、力量锻炼和瑜伽等都是不错的选择。但是，过度的运动同样可能会对生育能力产生负面影响，所以一定要注意适量。

4. 减少应激：长期的精神紧张和应激状态对精子质量有负面影响。保持良好的心理状态和积极的情绪，可以减轻应激对精子的损害。

5. 防止高温环境：过高的温度对精子的生存和质量都有不利影响。尽量避免长时间暴露于高温环境中，如长时间泡热水澡、穿紧身裤等。

6. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，规律作息对于精子的生成和质量具有重要作用。

最重要的是，精子异常的男性应该尽早寻求医生的帮助和咨询，制定出合适的治疗方案，以提高生育能力和健康状态。

1：要坚决戒除吸烟和饮酒的习惯，因为吸烟会导致精子数量减少10％，畸形率增加；吸烟时间越长，畸形精子就越多，精子的活力也会降低。同时，吸烟还可能引发动脉硬化等疾病，90％以上的吸烟者血液循环不良，勃起速度减缓。过量或长期饮酒会加速睾酮分解，降低男性血液中的睾酮水平，导致性欲减退、精子畸形和阳痿等问题。因此，为了下一代的健康出生，我们必须尽可能地戒除吸烟和饮酒。

2: 为了确保充足的优质蛋白质供应，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。适当摄入含有丰富优质蛋白质的食物，有助于协调男性的内分泌功能，提高精子的数量和质量。一些富含优质蛋白质的食物包括深海虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。海产品不仅污染程度较低，还富含促进大脑发育和增进体质等营养成分，对于准爸爸十分有益。

3：但是不能摄入过量。过量摄入蛋白质会破坏人体内营养的平衡，导致维生素等许多物质摄入不足，并造成体内酸性环境，对妊娠非常不利。