大家都知道多吃蔬菜对身体很有好处。蔬菜含有丰富的维生素，可以增强人体的免疫力，预防多种疾病，使我们拥有健康的身体。那么蔬菜如何预防前列腺癌呢？

一、研究员再次对17000名男性朋友进行了相关研究。研究对象中既包括前列腺癌患者，也包括非患者。研究结果显示，那些摄入纤维食物较多、尤其是大量摄入蔬菜的人，患前列腺癌的风险较低。

二、然而，研究人员解释称，食物纤维可以被分为两种主要类型，一种是可溶性纤维，另一种是不可溶性纤维。可溶性纤维只有一部分能够在水中溶解。一般来说，蔬菜、水果和燕麦都属于可溶性纤维的食物。而不可溶性纤维在消化道中只能被分解一部分。谷物、种子和水果皮等都属于不可溶性纤维食物。

三、与摄入较少纤维的试验参与者相比，摄入较高纤维的人群患前列腺癌的风险较低，降低了18%。据研究数据显示，多食蔬菜有助于预防前列腺癌，但并非所有的试验都得出了相同的结论。因此，蔬菜对于预防前列腺癌的作用仍有一定的争议。