随着气温持续升高，天气越来越干燥，病菌也开始活跃起来。最近，男性泌尿生殖感染的发病率和复发率开始上升。睡眠质量不佳、饮食不规律、缺乏运动等因素都会导致身体免疫力降低，给病菌提供了成长的机会。

提高对生殖感染的预防意识

预防泌尿生殖感染有几个方面需要注意，要提高对疾病预防的意识和行动，下面几点是必不可少的:

1、建立良好的卫生习惯是十分重要的。每天要清洗自己的生殖器官，女性作为伴侣也要特别注意保持清洁。在防止感染源的同时，尤其要注意出差或住酒店时的卫生问题。应避免使用公共脸盆、毛巾和其他洗浴用品。

2、保持适当的水分摄入，并及时排尿。当尿液在膀胱中滞留时间越长，细菌数量就会越多，病情也越加严重。建议适量饮水，增加排尿量，通过频繁排尿来冲洗尿道，以便将细菌和毒素排出体外，保持尿道的清洁。

3、若包皮过长导致包茎问题，需要进行包皮环切手术。因为包皮过长容易藏匿细菌及污垢，容易引发泌尿生殖感染炎症。甚至会上升到引起尿道炎、前列腺炎等泌尿系统感染疾病。因此，应尽快在合法男科医院接受包皮环切手术。

为了预防生殖感染，我们需要定期进行生殖器检查。这包括生殖器超声波检查、分泌物检查和医生的体检。这样做的目的是为了排除生殖器官疾病和生殖道感染的可能性。

2、个人卫生很重要。在清洁肛门时，应该避免从后往前擦拭，而是应该从前往后或从肛门两侧擦拭。大便后最好用清水来清洗肛门，以避免肛周肠杆菌污染尿道和阴道口，导致泌尿系统和生殖道感染的发生。

3、请随时留意以下症状：阴茎、阴道或肛门内、表面或周围出现异常分泌物、伤口、脓疱、疼痛、肿物等情况。如果与可能感染生殖感染的人进行了性行为，请找医生进行检查。如果有任何疑问，检查是明智的选择。同时，请立即停止性活动。

4、如果出现任何症状，应立即就医。否则，感染可能会恶化，并有可能传染给他人。未知疾病的严重性，某些症状可能与轻微感染相似，只有医生能做出准确定诊。许多医院提供秘密医疗服务，在此期间可以进行检查和治疗。除与性伴侣分享信息外，无需向他人透露自己感染性疾病。请查询电话薄，咨询市和国家卫生部门，了解哪里提供秘密检查和治疗服务。

5、在房间内进行性行为时，务必始终使用避孕套并结合杀精剂。请谨记这一准则：每一次性行为都要选择更为安全的方式进行。

6、请注意，如果参与没有采取防护措施的性行为的人越多，感染生殖感染的可能性也就越大。