对于很多夫妻来说，性生活健康就是值得关注的，健康的生活需要你更加用心，让我们一 起来看看吧，防止早泄的方法是什么呢？因此，要对病人心理加以分析，采取一定的方法 ，或暗示、或转移、或厌恶疗法等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到 初步治疗的效果。

早泄的心理治疗

早泄中绝大多数是由心理因素造成的，“心病还需心药医”，心理疗法能收到良好的效果 ，就让我们试试吧!

自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感 冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立 这种自信。

放松。同房是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否 产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

暗示。与妻子同房时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间”，强化这个意念 ，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可 采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更 严重。

配合。女方应耐心主动地配合男方。

环境。选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境 条件能使男方更加放松。

早泄的预防

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除 误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧 张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

通过上面的这些介绍，相信大家已经知道了，预防男性早泄的方法需要掌握好，这样才能 更好的保证身体健康。阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血 管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对 性信号的反应等。