在讨论不孕问题时，禁烟酒是理所当然的。实际上，除了一些不良习惯可能导致不孕外，大男子主义也会对生育能力产生影响。你知道吗？

随着科学普及和人们文明程度的提升，对婚后不育问题一味责怪妻子的情况在一定程度上有所减少。然而，迄今为止，出现生育障碍的婚后夫妻往往只会批评对方而不敢从自身反省，有很多男性并不愿意进行自我调查。

据德国媒体报道，大男性主义与男性生育能力的障碍密切相关。一项由汉堡的生物学家进行的研究发现，相比性格中性的男性，大男子主义者的精子质量较差。汉堡大学的研究人员克林·克里斯蒂安森解释了这一现象，称其为演化中的生殖对策。这一结论是通过对73对不满足生育愿望的夫妻进行心理调查得出的。

根据调查结果显示，这些男性具有浓厚的传统男性观念，习惯扮演公认的男性社会角色。其中14名特别是强调男性主义的参与者的精子质量明显低于那些持中立立场的男性。

男性的大男主义态度可能会对生育能力产生负面影响。

研究发现，大男子主义只是影响男性生殖能力的众多因素之一，事实上，性格中性倾向的男性也有很多无法生育的情况。这项实验强调了自我意识较为薄弱的人身体健康，生育能力较强，男性不育的可能性较低。

如今，越来越多的新婚夫妇开始关注备孕问题，在怀孕之前将自己的身体调整到最佳状态，并进行必要的体检。然而，怀孕并非仅仅是妻子一人的事情，需要夫妻双方共同努力。在备孕前，男女双方都需要进行一些检查。虽然女性的检查项目较多，而男性的检查则相对简单，其中之一就是精液检查。

专家表示，精液检测是评估男性生育能力的重要手段。因此，在男性计划怀孕前的体检以及诊治不孕症患者时，医生首先需要进行精液检查。精液检测的结果不仅对男科医生诊断疾病很有帮助，对妇产科医生也是至关重要的。通过精液检查确定男性不育症的存在，可以避免妻子进行繁琐的检查，并及时进行治疗。

●不良的习惯会对你的所有权造成阻碍

●将手机放入口袋中

很多男性会将手机放在口袋里或腰间，不过将手机长时间放在口袋里可能会导致睾丸受到电磁波辐射，从而影响精子的运动能力和数量。

解决方法：将物品放置在桌子上或者握在手里。

● 长时间坐在车上驾驶

长时间驾驶或乘车会给骨盆施加压力，从而导致供血不足，血氧水平降低，能量和营养物质减少，进而影响精子的活力。

解决办法：每隔45分钟进行5分钟的起床活动，每天进行30分钟的活动。

●穿着合身的牛仔裤

建议男性不要穿太紧的牛仔裤，尤其是透气性差、散热不良的化纤材质的裤子，以免将阴囊包裹得太紧，导致阴囊处于密闭状态，无法通风透气。这样的不良穿着习惯可能会引发导致不育的恶劣后果。

解决方案：选择透气性好且宽松的裤子穿。

· 经常进行桑拿浴和频繁洗热水澡

不孕症患者，如果精子数量稀少、存活率低的话，经常洗澡用热水可能并不适合。

应对措施：避免蒸桑拿，减少热水浴的频率和持续时间。

● 吸烟

吸烟是妨碍优生优育的主要障碍。研究表明，男性吸烟往往会导致精子数量减少，并产生变形的精子，这可能会导致不孕问题或者生育出先天畸形的孩子。此外，尼古丁会影响精子的运动能力和穿透能力。

解决方案: 戒烟。

●营养不足和挑食

精子的产生需要所需材料，因此精子的产生功能与营养水平密切相关。并不一定要摄取甲鱼和鳗鱼，但是，多食用瘦肉、鸡蛋、鱼类和蔬菜，确保蛋白质、维生素和微量元素的必要供给是不可或缺的。偏食的人往往容易出现营养不足的情况。

解决方案：确保营养的平衡。

●饮酒

根据现代医学的警示，饮酒过量会对生殖系统功能造成危害，导致内分泌紊乱，同时还会降低精子质量。

解决方案：对于计划怀孕的人群，建议尽量避免饮酒。

● 压力山大的工作环境

精神因素和个性特征对男性的生育功能有着重要的影响，不容忽视。长期处于紧张、忧虑和恐惧的心理状态会导致心情不佳，从而抑制大脑皮层对性腺轴激素的调节，进而降低精子的生成能力。

解决方案：努力放松心灵，欣赏音乐，定期运动，培养自己的兴趣爱好。