前列腺炎是男性常见疾病之一，对很多男性造成困扰，并严重影响生活质量。为了预防前列腺炎，下面是专家的建议。

预防前列腺炎的方法如下，根据专家的介绍：

一、保持良好的生活习惯非常重要。男性朋友们要每天喝足够的水，这对身体非常有好处。喝水不仅有助于预防前列腺炎，还能作为患者辅助治疗的一种方法。

二、理性生活：在日常的性生活中，避免沉迷于色情，并且不要过于频繁地与异性发生性行为，因为过多的性生活对前列腺有负面影响。

三、不宜长时间坐着：上班族应该避免频繁长时间坐着，科学数据显示，长期在办公室工作的人群最容易患前列腺炎，因为坐着时前列腺要承受上半身的大部分重量。