尿道是男性输送精子和尿液的重要通道，保持尿道的正常功能对于保证生育能力至关重要。那么，我们该如何预防尿道异常呢？下面是一些建议。

日常保健预防异常不育

1、为了预防前列腺增生，我们应该改善我们的饮食结构，减少高胆固醇的食物摄入。我们应该避免食用红肉（比如猪肉、牛肉、羊肉等高胆固醇的肉类），而多食用白肉（比如鸡肉、鱼肉等低胆固醇的肉类）。这样的饮食调整对预防前列腺增生是有益作用的。

2、为了避免引发排尿困难，我们应该避免食用辛辣刺激的食物和饮酒。这些食物和饮品会产生内生的湿热，而这也容易导致下身受凉、房事过度、忍尿等情况，进而刺激交感神经的兴奋。同时，一些患者可能会患上BFH隐形发展，导致在就诊时出现尿毒症的症状。因此，老年男性在出现排尿异常时需要进行检查和治疗。

3、保持良好的精神状态，让心情愉悦。不要过度劳累，应该适当参加气功、太极拳等体育活动，提高身体素质，预防感冒，不要憋尿。

4、保持生活规律，排便顺畅是必要的。

小编提醒：为了预防精道异常不育，需要调整生活习惯，保持愉快的心情，并积极相信精道异常会悄然离你而去。