男性不育的原因虽然很复杂，但只要坚持良好的生活习惯，就可以完全预防和避免男性不育。

要确保男性生育能力的健康，必须按时接种疫苗，并注意个人卫生习惯，预防可能危害生育能力的传染病，比如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

要有一定的性知识，了解男性的生理特征和保健信息，如果发现睾丸出现肿胀、硬化、凹凸、疼痛等异常情况，就必须立即去检查诊治。

对经常接触放射性物质、高温和毒品的人来说，必须严格按照操作规程和防护措施执行工作，绝不能掉以轻心。如果最近考虑要孩子，最好在离开这份工作半年后再计划生育。

睾丸是一种非常柔软的器官，它的最佳工作温度比人体温度低约1度。高温会影响精子的产生，因此必须避免长时间骑自行车、洗澡、穿紧身牛仔裤等活动，以保持睾丸温度的正常。

要改掉不良习惯，就不要频繁食用过于油腻的食物，否则可能对性欲产生不良影响；同时，还要注意避免接触生活中的有毒物品。例如，从干洗店取回的衣物应放置几天再穿，因为干洗剂可能对男性功能造成干扰。

对婚前体检给予足够重视，能在早期发现异常情况，有效避免婚后潜在的痛苦。婚后，夫妻应常常进行性生活交流，互相合作、互相理解，这样可以有效避免很多精神阳痿和早泻等性生活中的问题。