性功能障碍是指男性在性活动中遭受的问题，例如性欲减退、生殖系统反应减弱、性高潮问题、非器质性交困难等，导致无法获得性愉悦和满足。近年来，中青年男性患上性功能障碍的比例越来越高，主要与以下五个因素相关。

性功能障碍的五个关键要素

慢性疾病

①泌尿生殖系统的疾病：阴茎硬结症通常是由阴茎勃起时的疼痛引起的，导致阴茎勃起困难。

②身体全面患病: 动脉粥样硬化、糖尿病、心血管疾病、肾功能不全、肝功能不全等，会在一定程度上对生殖器产生影响，导致其功能障碍。

③神经系统疾病：痴呆症和多发性硬化症通常是中枢神经系统的疾病，它们会导致对性神经的支配能力受阻和受损，从而引发性功能障碍。

④内分泌异常会导致体内性激素分泌失衡，进而引发性功能障碍。这些异常包括甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下、性腺功能低下以及高泌乳素血症。

手术和创伤

①泌尿系统:行前列腺根治切除手术。

②神经系统的受损：脊髓遭受了损伤。

③骨盆：受伤、手术和放射治疗。

药

①镇静剂

②抗抑郁剂

③降压药

④激素

⑤其他(例如非那种类型的抗组胺药、H2受体拮抗剂等)。

心理和精神的原因

①控制和怒火抑制

②对性知识的缺乏

③人际关系不良或恶化

④性心理障碍

⑤精神分裂症、抑郁症。

不健康的生活方式

1. 酗酒

2. 抽烟

3. 运动不够

4. 吸毒

功能障碍的患者应该避免以下食物

芝麻

据传统经验，遗精的人应该避免特定食物。《本草从新中》指出，精神状况不佳的人也不宜食用胡麻。《本草求真》还提醒说，下元不固定会导致腹泻、功能障碍、皮肤滑腻以及白带异常，要谨慎使用相关药物。

虾

具有性温、味甘、补肾兴阳的作用，过度摄入会加重阴虚火旺和相火妄动的症状。所以，对于遗精、功能障碍和阴茎异常勃起的人来说，不宜过量食用。

牡蛎肉

冷性且味道甜，据前人经验，遗精和滑精者不宜食用。清代医生黄宫绣指出：脾虚而光滑的人应避免食用。《本草经疏》也认为肾虚无火，导致精寒流出的人不适宜食用。

海松子

根据前人经验，遗精性功能障碍者不宜过量进食，正如《本草新》所言：油滑之物不宜多食，因其滑润容易泄漏。

花藤白

这种植物通称为花藤。患有性功能障碍和遗精的人不适宜食用。正如唐代医生孟生所言，花藤具有滑润的性质，食用过量会导致性功能变得过于滑泽，邪寒降至下焦，伤害阳道。《随息居饮食谱》也明确警告性欲旺盛的人不宜食用花藤。

功能障碍患者在日常生活中需要注意个人的饮食习惯，最好增加对泥鳅的摄入。实际上，泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪和维生素等营养物质。泥鳅还具有一些药用价值，一般来说，它可以温中益气、养肾养精，对调节人体性功能有帮助。因此，成年男性可以多食用泥鳅，这有助于增强身体健康，同时也可以调节人体的功能。

性功能障碍的患者可以在日常生活中增加海藻的摄入量。实际上，海藻富含碘元素。如果身体缺乏碘元素，男性的性功能常常会下降，性欲也可能减退。因此，在日常生活中应该多摄取海带、紫菜或裙带菜等海藻。因此，经常喝一些鸡蛋紫菜汤不仅营养丰富，对于治疗性功能障碍也有很好的效果。