当男人进入中年以后，由于生活和工作的压力，很容易发生无名火上心头、脾气不好的情况。长期下来，这种不良情绪会对性功能造成影响，甚至导致阳痿。中医学认为，阳痿的发生与阴茎的勃起与肝经相关，暴怒、郁闷等不良情绪会导致肝脏郁结、血液淤积，进而影响肝气的顺畅流通，从而导致阳痿的发生。

通常还会出现腹胀、食欲下降、心烦失眠、以及唉声叹气。根据现代医学的解释，发怒导致阳痿是因为交感神经过度兴奋，体内儿茶酚胺分泌量增加，导致体内荷尔蒙水平紊乱，从而引起性功能障碍。

长期情绪不良在阳痿患者中占比达到50%。

许多男性在家中被视为家庭中的主要支柱，经常面对工作中的酒宴应酬，这会导致肝脏承受过多的负荷。同时，抑郁、压抑和愤怒的情绪也会导致肝脏郁滞和血液淤积，使肝经堵塞，影响肝脏正常功能，甚至导致阴茎功能受损。因此，这种状况就好比城门失火，会严重地影响阴茎的性能。

根据临床数据显示，有近一半的阳痿患者长期处于情绪不良的状态。在导致阳痿的多种诱因中，也包括心理原因。常见的情况是由于工作压力大、事业受挫或处于精神紧张和忧郁状态，阴茎勃起中枢会受到抑制；或者是夫妻感情不和，彼此缺乏交流，没有性的激情；影响中枢神经递质的释放、交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可能导致阳痿的发生。

学会与坏脾气共处是男人应该掌握的一项技能。

1. 脾气不好的人通常饮食不健康。他们倾向于食用煎炸和辛辣的食物，这会导致肝火旺盛，易激怒脾气暴躁的人。因此，除了要戒烟戒酒外，饮食也应该注重均衡营养，避免给脾气不好的问题提供"可乘之机"。

2. 减少咖啡、碳酸饮料和酒类的摄入量，多喝茶。喝茶是培养情操的一种优雅方法！在喝茶、品茶、赏茶的过程中，让自己的心情逐渐平静、稳定，可以改善脾气暴躁的问题，也能自然消除阳痿症状。

3. 城市生活的压力总是巨大的，来自于工作、家庭、社交等方面的压力，有时根本无法逃避。在这样高压的情况下，人怎么可能保持好脾气呢？要调节自己的脾气，要善于控制自己的情绪，就需要改变所处的环境，切换一下环境，感受一下大自然的宁静氛围，这样可以让自己的心情变得平和许多。

4. 当你发觉自己情绪即将失控时，赶紧改变环境，你的注意力和精力也会随之转移。千万别让自己困住在一个死胡同里，不停地想着那些让你生气的人或事情，这只会让你更加愤怒。

由于发脾气是阳痿的一个导致因素，男性朋友们需要谨慎处理自己的“小脾气”，以免给家庭、生活和工作带来极大的问题。

编辑：李帅