前列腺增生是一种很常见的疾病，需引起重视。一旦患上该病，应积极治疗，避免影响患者的生活。治疗后，还需注意其他保健工作。接下来我们将介绍前列腺增生的保健方法。

如何正确护理前列腺增生？

关注气候变迁

寒冷往往会刺激人体，降低抵抗力，导致多种疾病，因此患有前列腺增生的人必须注意在冬天保持温暖，避免呼吸道疾病的发生。

不可憋尿

频繁憋尿会给膀胱和前列腺带来负面影响，同时过长时间的憋尿可能会导致体内毒素积聚，甚至引发急性肾炎等不良症状。

适量的喝水

饮水有助于促进尿液排出, 改善人体血液循环, 促进疾病康复, 防止尿液浓度过高对前列腺造成不良刺激。

戒除烟酒

吸烟和饮酒会给人体带来危害，长期的过度吸烟和饮酒很容易刺激前列腺，导致疾病恶化，因此一定要注意戒除吸烟和饮酒。

注意休息

保持心情乐观，避免过分烦躁、抑郁和焦虑等情绪，不要过度劳累，也要注意避免损害身体，影响正常排尿，以免引发前列腺炎。

减少摄入刺激性食物

吃辛辣刺激的食物可能会导致性器官充血，还可能加重便秘，这些情况会增加前列腺问题的风险，加重排尿困难。因此，有必要注意自己的饮食，保持清淡，多摄入水果和蔬菜。

不宜久坐

久坐容易使骨盆腔充血，进而导致排尿困难。因此，定期参加体育活动和练习气功等有助于缓解前列腺增生的症状。

正确使用保健品

有很多保健品能够协助减轻前列腺增生的症状，但建议选择时要慎重考虑。建议患者选择一些更天然的产品，比如东革阿里。这种产品含有独特的生物化学成分，可以刺激人体分泌更多的激素，如雄性激素和黄体酮，有助于调节内分泌系统，提升免疫力和腺体的抵抗能力，预防前列腺疾病的发生。