如果想要让穿着性感内衣更具吸引力，裸睡是更有效的选择。已婚五年以上的男人更加依赖于心理上的“助性”作用。男人的心理状态和情绪对性欲的刺激作用是最为有效的。当心情愉悦时，即使穿着衣物睡觉，也能带来充分的性满足；而当心情糟糕时，裸睡也未必能激发性欲。

据传裸睡可以有效治疗男性因焦虑和紧张而导致的性功能障碍。由于中国人对夫妻生活的观念较为保守，许多男性性功能障碍是由心理压力和自卑感引起的，与夫妻对彼此的身体和性能力的评价无关。

建立裸睡习惯的夫妇对彼此的身体更加平静, 性生活更加开放, 男性更容易在性行为中采取主动。然而, 心理上的性功能障碍有很多种情况, 如性知识不足、精神创伤、夫妻关系不协调、环境不适宜, 或者由于心理原因引起的意外性交失败, 医生可能误诊为阳痿, 增加精神负担导致勃起障碍。根据具体原因, 应进行有针对性的心理分析、指导和性教育, 若需要的话可以给予一些视觉刺激和仪器治疗。无论原因如何, 仅仅依靠裸睡来治疗性功能障碍无疑是有偏见的。

裸睡的不卫生，应该穿上平脚裤

裸睡容易导致泌尿生殖系统感染。因为即使床单很清洁，也会吸收很多灰尘。床单通常不会每天更换，与油和汗混合成污垢。如果直接接触生殖器，很容易引起泌尿生殖系统感染。另外，男性在夜间勃起时会分泌前列腺液，如果不及时清洗床单上的粘液，会留下污渍，对健康有风险。

每天换内衣对于保持健康非常重要，因此穿着内衣睡觉比裸睡更有益。然而，男性不宜选择三角形或弹性内衣，最好选择宽松的平脚裤。因为三角形或弹性内衣会过紧地包裹生殖器，给夜间勃起带来压力，可能会影响睡眠质量。穿得过紧的内衣会使汗水难以排出，易导致疣和湿疹的产生。

许多男性勃起功能障碍的原因是心理因素所致

一位年约40岁的病患者发现自己在性爱中经常遇到"失利"的问题，再加上妻子对此的一些抱怨，"阳痿"成了他的噩梦。但与此同时，他发现在自慰时，自己完全可以重新表现出雄风。后来就医才明白，勃起功能障碍完全是由心理问题引起的。

当关系变得平淡，新鲜感消失时，心理因素就变得尤其重要。时间的流逝可以完全恢复婚姻和性关系。专家指出，沟通是解决许多性问题的最佳方式。因此，当你发现你的丈夫已经“性能力下降”或妻子变得“不主动”，千万不要抱怨，也不要用冷言冷语讽刺。你只需要告诉对方，“我感觉还可以更好”。这样，他的自信心就会增强，你的体贴也会得到他的感激。对于老年人来说，接吻和拥抱也是一种很好的亲密手段，除了实质性的性爱。此外，由于女性在性生活中往往是被动的，她们经常失去享受性生活的过程，因为她们盲目地适应伴侣，导致性冷淡。专家认为，女性可以坦诚地告诉伴侣，“我不喜欢”，否则，他会认为你很享受。