导致脱发的原因有哪些？

掉发是一种普遍现象，掉发的原因有很多，常见的包括以下几种：

一、斑秃：导致这种疾病的原因尚不清楚，可能与精神因素有关，例如缺乏充足的休息、过度的压力以及受到创伤等。

二、脂溢性脱发：与雄性激素分泌增多和皮肤油脂多有关。

三、产后脱发可能是由于产后激素水平紊乱所引起的。

四、药物触发的现象：比如化疗后的肿瘤患者脱发。

五、感染会导致脱发，比如头癣和毛囊炎。

六、疾病的诱因：如梅毒、麻风、肾功能不良等。

七、年龄问题：随着年龄增长，老年人的毛囊渐渐减少，导致头发稀疏脱落。

一个三十多岁的男人发现自己开始脱发了，应该怎么处理呢？

30岁的男人还可以自己梳理头发。

避免使用尼龙梳子或刷子，因为这些容易产生静电，刺激头发和头皮。最好选择黄杨木梳子或鬃毛刷，能够有效去除头皮屑，增加头发光泽，并且能按摩头皮促进血液循环。晚上睡觉前使用梳子梳理头发约30次效果最佳，这有助于促进头皮血液循环，清除头发上的污垢，有利于头发的生长和健康。

30岁的男性如遭遇脱发，仍可以进行头发清洗和护理。

频繁洗发时，应当按摩头皮，不仅有助于保持头皮清洁，还能促进头部血液循环。同时，强烈的去屑或护发洗发水也要尽量避免使用，这些洗发水容易使头发更加干燥，导致头皮出现毛糙、劣化的状况。因此，应该选择适合自己头发类型的洗发水。

何首乌是一种传统中药，被认为具有促进头发生长和防止脱发的功效。因此，有人认为30岁的男性出现脱发问题可以食用何首乌来改善情况。

何首乌是一种最好的抗衰老的中草药。在《本草纲目》中有关于何首乌的记载，认为它可以补充人体精血，使头发变黑，同时也有强筋骨、养肝肾的作用。将何首乌和猪肚一起炖食是非常好的护发食品，但是需要注意的是，切勿使用猪血煮制何首乌，更不要使用铁锅，应该选择炖锅或砂锅炖制。