许多男性朋友常听说包皮过长这个问题。这是一种常见的男性生殖器疾病，通常是因为在青春期时期，生殖器发育未完全导致的。许多人认为，如果患有包皮过长，就必须接受手术治疗，但实际上并非必要，我们可以通过一些方法进行自我治疗。

有些青少年可能会出现包皮过长，可以通过自我练习进行矫治。具体方法是：每天排尿时，用手缓慢地将包皮向上轻轻翻转二三次，使龟头暴露几秒钟，然后松开手。坚持练习数月，龟头因充分暴露而逐渐发育，同时体内的生长发育也会导致包皮不会再复原。在成年后，即使包皮因自我矫正而具有扩张性，仍可使用这种方法来纠正包皮过长。实际上，只有少数患有包茎的人需要手术治疗。

若自然方法治疗无效，应及时考虑手术治疗，对于严重的包茎患者，不建议采用自我矫治方法，否则可能导致嵌顿、龟头水肿和其他意外情况。包皮环切手术非常简单，局部麻醉后只需十几分钟即可完成，一般可以在医院外科门诊进行，无需住院。对于那些患有包皮过长或包茎的人，尤其是患有慢性包皮龟头炎的人，不要因羞于就医而忽视疾病，应及早切除这个对自己和妻子都有害的病因。