芡实是一种中药材，具有滋补身体的功能。许多男性想知道服用芡实是否可以提高性功能。那么如何正确服用芡实才能发挥壮阳的效果呢？接下来让我们一起来了解一下吧。

一、芡实对男性的性功能是否有提升作用呢？

吃芡实对男性的性功能有益，因为芡实中含有微量元素和维生素，可以补充身体所需的营养，对代谢有帮助。此外，芡实还有益于肾脏和精液稳固，提高性功能。多吃芡实还可以治疗肾虚和遗精等问题，总的来说对人体有好处。尤其是对男性来说，这是一个非常有效的调理方法，如果需要，可以根据个人情况使用。

二、正确食用芡实来壮阳有以下几种方法：

芡实糊

材料：芡实30克、红枣适量、核桃肉15克、白糖适量。 做法：首先将芡实研磨成细粉，然后加入凉水搅拌成糊状。接着加入开水搅拌，再加入切碎的红枣和核桃肉，煮至糊状即可。最后加入适量的白糖提升口感。每天服用，可以改善男性遗精和早泄的症状。

芡实炖鱼肚

准备30克芡实、50克山药、1个鱼肚。首先要把芡实和山药洗净，然后浸泡半个小时。将鱼肚用开水泡20分钟，切成条状。将准备好的芡实、山药和鱼肚放入炖盅中，加入适量的开水，用文火隔水炖1.5个小时。最后加入适量的盐和鸡精调味即可。这道菜可以补肾涩精、健脾益气。

芡实大枣汤

准备15克的芡实、10克的益智仁和适量的大枣。将所有材料洗净后，放入砂锅中加入适量清水，大火煮开后改小火熬制约半小时即可饮用。这个汤可以当作白开水喝，有固肾和益气的功效。

从前面的文章可以看出，男性多吃芡实可以提高性功能，并且还具有改善亚健康的作用。上述文章还介绍了几种服用方法，可以选择简单的方法自己尝试一下。不过，不管选择哪种方法，一定要将芡实炖烂，这样才能保证药效完全发挥出来。想要看到明显的效果，建议长期服用，最好持续半年。千万不要觉得麻烦。