适量的个人幸福可以帮助放松前列腺。

男性长期不进行射精，会导致精囊一直处于高度张力的紧张状态。与此同时，正常性发育的男性无法避免地会经常感受性冲动，这会引起生殖系统的相应变化。每次性兴奋时，前列腺和精囊都会充血，直到射精后才会慢慢恢复正常。患有前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为会影响消除前列腺炎症状的效果。

现代医学和性心理学的研究发现，正常的自慰对人体有一定的积极意义，可以与夫妻生活相提并论。因此，对于未婚男性前列腺炎患者以及由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因无法正常进行夫妻生活的已婚男性，适当地进行自慰是有益的。在这里，我们将适度的自慰看作是适度规律的夫妻性生活。

经常进行自慰就像频繁的夫妻性生活一样，会导致前列腺长时间充血堵塞，正常的前列腺分泌和排泄功能会受到严重影响，有可能引发前列腺炎的原因。

此外，自慰时的个体情绪会变得兴奋并紧张，而一旦周围环境发生轻微的异常变化，便会立即停止，导致无法达到射精的效果，从而出现前列腺和精囊反复发生的充血，静脉血液积聚的情况。这必然会引发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。

然而要明白的是，并非所有长期经常自慰的人都能最终导致慢性前列腺炎的发生。自慰是否过于频繁的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异。而且，多数未婚男性的自慰频率并没有他们自己所担心的那么"频繁"。因此，只要掌握适当的手淫频率，就没有必要担心手淫会引起前列腺炎。适度的手淫能够帮助清除前列腺液，缓解前列腺积累，对保护或恢复前列腺功能具有积极意义。