根据资料显示，中老年人患有前列腺疾病的比例很高。在欧美等发达国家，患病率超过80%，而在我国也超过50%。相关研究指出，前列腺疾病与很多日常生活因素有关。总结起来，可以把前列腺的危险因素归纳为“七种忌讳”。

一、吸烟会增加前列腺疾病的风险

根据调查，吸烟者患前列腺疾病的可能性比不吸烟者高1-2倍。这是因为烟草中含有超过1200种化合物，其中大部分对人体有害。尼古丁、氰化物和一氧化碳等物质尤其危害人体。吸烟越多，前列腺受损的风险就越高。

二、要谨慎饮食习惯

经常摄入辛辣、酸性食物和强烈酒精饮料，可能会引起血管扩张，导致前列腺充血。长期酗酒者的前列腺会受到酒精的持续刺激，加重充血并可能引发炎症，进一步加剧疾病的发展。

三、怕感冒

前列腺有很多肾上腺受体，如果它受凉，很容易激活交感神经，导致腺体收缩，增加尿道内压力，影响排尿，导致排尿困难，对前列腺产生不好的影响，这种恶性循环可能导致前列腺病变。

四、对于性事不当

怕的是一连多次发生短暂性生活的人，急性前列腺炎的发生率高达89.7%。相反的情况是，性欲旺盛的人由于某种原因无法正常排泄，导致前列腺分泌物大量积聚，长时间下去会导致前列腺过度扩张和充血，也可能引发炎症。同时，体外排精和性生活中断等，同样会导致前列腺充血肿胀并引发炎症。

五、担心便秘的问题。便秘会导致直肠内积聚大量的粪便，进而增加附近前列腺的充血情况。与此同时，便秘患者通常会用力地排便，增加腹部压力，这会让前列腺受到压迫，导致尿道变窄，从而影响排尿。这对前列腺健康有不利影响。

六、严禁憋尿

频繁地强行憋尿会导致膀胱充盈胀大，造成排尿困难，还会增加局部压力并影响血流，加重前列腺肥大的症状。

担心压力。长时间坐着或经常骑自行车都会导致前列腺长时间受到压力，使当地的血液循环受到阻碍；尤其是在骑自行车时，车座与会阴摩擦，刺激尿道上段和前列腺等区域，导致阴部皮下组织慢性增生、硬化、肿胀，甚至发炎，进而压迫尿道和前列腺，容易引发前列腺疾病和排尿困难。