许多男性朋友在被诊断出前列腺增生后常常不知道该采取什么措施。其实，前列腺增生这种疾病主要是由于患者曾患过前列腺炎，而该病没有完全治愈，就导致在后续的发展过程中引发了前列腺增生。那么前列腺增生患者应该如何进行保健呢？

1、为了避免受到寒冷的影响，我们应当在秋末至初春这段天气多变的时期格外小心。寒冷的气温往往会加重前列腺增生症状。因此，前列腺增生患者务必要注意保暖，预防感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。

2、饮酒会导致前列腺和膀胱颈充血水肿，从而可能引发尿液滞留，因此要坚决戒酒。

3、憋尿不可，因憋尿会导致膀胱充盈过度、膀胱逼尿肌张力减弱，对前列腺增生患者来说会产生尿液排出困难，容易引发急性尿潴留的情况。因此，务必做到有尿就要排出来。

4、过度劳累会耗费中气，导致前列腺增生时中气不足，会引起排尿无力并易发生尿潴留。

5、为了避免久坐导致痔疮等疾病加重，还容易导致会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动和气功锻炼等，有助于缓解症状。

6、适量饮水非常重要，不喝足够的水不仅会导致缺水，还会影响排尿对尿路的清洗作用，还容易引发尿液浓缩并形成结石。因此，在晚上要适当减少饮水量，以避免睡醒后膀胱太满，而在白天应该多喝水。

希望通过男科专家对前列腺增生患者进行保健方法的讲解，让大家了解如何有效预防该病。建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，避免过度频繁的性生活，重视前列腺的保护，以避免患上前列腺增生。