水是人类生命的来源，每天为了满足日常需要，人们都需饮足够的水。古人云女人如水，意即水的滋润能使女性的脸色更加红润透明。然而，男性同样不能缺水。精液中含有大量的水分，所以缺水的男性容易没有激情。因此，男性朋友们应该注意适时补充身体所需的水分，坚决不要成为缺水男性。

男性长期缺水不加以补充的话，会影响性器官正常的运作，导致勃起和充电障碍，同时也会减少精液量。肌体缺水还会妨碍必要营养和代谢物的运输，使男性在工作结束后难以快速消除疲劳，严重情况下还可能出现性欲减退等性生活障碍。此外，男性在性生活过程中需要消耗大量的能量和水分，如果行房后没有及时补充水分，整个身体就会处于缺水状态，血液的粘度也会增加，男性疾病可能会在不知不觉中发生。因此，建议男性在进行性活动前最好喝一杯水。

喝水的主要目的是清洁身体内的垃圾，进一步减轻各个器官的负担。男性身体一直保持健康状态，遇到功能障碍的几率也比普通人低很多。身体充足的水分可以释放足够的激素，带来性生活方面的极大满足。饮水前喝上一两杯水可以让男性勃起更持久。男性每天应该摄入大约2000毫升的水，可以选择牛奶和水果等饮品来有效补充水分和营养。

通过阅读上述内容，我们都知道水对男性的重要性。在进行体育运动、工作繁忙的间隙或者长时间办公后，男性应时刻注意自己是否缺水。如果感到口渴或者身体不适，必须立即补充水分。如果有条件的话，男性朋友可以随身携带一杯水，随时随地进行补水，不需要担心身体缺水而导致不适感。想要成为精力充沛的男人，水是非常重要的。